To 小凝： 很久以前就知道"小凝"就是"雪冰凝"啊！而且不只我知道，常上來留言的同學應該很多都知道的。不要老存負面的想法，認為大家不喜歡你，「天使之心」中上師有說每人都有不同的道途，不好看輕自己哦！很謝謝小凝提醒大家Sikila YouTube的首播，沒有小凝的提醒我就錯過了呢，感謝哦！而且從留言中也看得出來小凝有在努力很有進步啊！果然S大說得沒錯「會聚在一起不是沒原因的！」 小凝加油！小草莓加油！
To 好寶們： 星貓皮膚容易起疹子的時候最好先別吃香菜哦！有些人皮膚不太好，一吃到香菜就癢癢癢，會一直抓抓抓哦！ 好寶們加油！喜歡阿湯哥的「今古有神奉志士」，祝福星好米星！
To 好寶們： 仰臥起坐一次做200下有點太多了，第二天會肚子酸痛的啦！特別是笑的時候和上廁所的時候，哈哈哈！前面有同學推深蹲，覺得也很不錯，慢慢做其實就很有感覺，一樣做二三十下就好。也很喜歡好寶們看蝸牛慢慢爬還有看熊貓大便，哈哈哈！，蝸牛要下雨天或是地上還溼溼的時候才會出來。可以的話請多帶星貓出來走動走動，祝福星好米星！
To 小凝： 之前我說「還不錯」其實也不是正確的說法，因為「不」和「錯」兩字都還是負面的用詞，正確要說「我很好」或是「越來越好」，哈哈哈！另外「覺得大家可能不會喜歡"雪冰凝"」，有沒有可能就像皮蛋之前說的「就是不肯原諒那個受傷害的自己」？我們總會有負面的想法、意念、言語、行為等的會自己跳出來，經常對自己的「思」、「言」、「行」常保持一些警覺，發現有負面的跑出來時就要念釋放語句，並且重新想一個正面的想法等等的哦，以上僅供參考用，我也不是很懂，也還在學習中，詳細的還是要看書中的說明，祝褔小凝還有小草莓！
To 好寶們： 這幾天天氣還不錯，如果可以的話也可以趁太陽還不大出去走走，其實如果睡眠控制差不多有4個小時的話也可以了，如果不知道去哪裡的話我推坐捷運到紅樹林站後面走走，去看看螃蟹、彈突魚、白鷺鷥還有水筆仔等等的，沿步道慢慢走去淡水站 ，快中午太陽大再找店家窩一下，下午可以到淡水站後面放放風箏、偷偷喂鴿子逛逛走走，吃點東西下午玩累了再坐捷運回家，很期待好寶們試看看哦！ 祝福星好米星！
天哪，覺得星貓可能撐不了太久，所以想把知道的提升內容和經驗分享給大家，而不是只分享給讀書會，覺得好小屁非常無私的在奉獻，你們狀況都那麼差了你還能如此為大家著想，覺得好偉大，很感動T T 希望如果哪一天有座談會，你能出來講講話，這樣就不用打字打這麼多了，眼睛也會累。 我可以贊助一些醫藥費，請問星貓帳號是178540028623嗎？
170 則留言:
3月留言，又是我坐沙发：D~，阳春三月，春暖花开，台湾那边的气候已经开始变暖了吧，我们这边北方有的地方还在下雪下冰雹（有点恐怖哦~）希望我们这边也能尽早回温，早点看上花开。希望一切都好，爱你们哦~星猫好宝~加油~！
3/4好寶
今天天氣雨，氣溫涼。
弟弟昨天回去了。
早上接近中午帶星貓去大醫院檢查甲狀腺超音波，之前全身健康檢查之後醫生排三個月要再檢查一次，之後還要一次抽血，再一起看報告。
檢查完去吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
之後回家。
帶星貓跟著影片做了運動操，大概做25分鐘。
昨晚狀況還是很不好，攻擊很多，炸彈還是在炸，靈體被攻擊會叫，身體被攻擊會動，很難睡，很多攻擊都有很像炸彈那種聲音，痛苦。今天意識一樣混亂，講話有困難，走路會停下來，身上感覺在跑一條東西，很難過。我們都知道身上卡了很多東西，很難過。
五點半要帶星貓去看婦產科，月經已經來十一天了還沒停，狀況不對。
我們狀況很不好，希望有善良的存在能來幫幫忙。
親愛好寶們，
希望 婦產科 看得順利~
想再跟好寶們建議，婦科問題，也許可以跟你們看的中醫師聊聊，看看能不能一起調理喲~
好寶們最近出門是不是都有看看櫻花呢？
沿路有沒有 其它什麼花花 也開了呀~~ 😃
抱抱你們~
愛你們~~ 🥰 💕
3/5好寶
今天天氣雨，氣溫冷。
又變冷了。
中午吃小店的燙青菜兩盤跟香菜水餃十個。
休息一個小時之後去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回去休息。
家裡附近的櫻花開了大概一個禮拜，昨天去看很多櫻花都不見了，變成幾乎是綠色的樹，剩一些些櫻花而已。
今天狀況還是很不好，聲音很多，攻擊很多，很多攻擊都有類似炸彈那種聲音，有的是摩擦的聲音，炸彈還是在炸，痛苦。意識換來換去，走路會停下來，身上感覺在跑一條東西，覺得很難過，每天都覺得好痛苦，很難過。
傍晚帶星貓看了一下小魔女doremi 的影片，吃了一個柳丁、兩個菜包。
等一下要帶星貓去看中醫。
好好活下去就有希望，加油星猫好宝们。你们的坚持和努力终会有收获的！你们开始运动已经有一段时间了吧？体重有没有变化呢？
3/6好寶
今天天氣雨，氣溫冷。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
休息一個小時之後去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回去休息。
昨晚狀況還是很不好，炸彈還是在炸，星貓被攻擊到暈過去，身體被攻擊會動，很難睡，有些攻擊有炸彈那種聲音，也有像是摩擦的聲音，痛苦。每天睡覺都這樣被傷害，真的很痛苦。
傍晚帶星貓看了一下小魔女doremi 的影片，吃了兩個菜包，一個奇異果。
之後去寶雅買幾雙襪子給星貓，有兩雙太鬆了，穿在鞋子裡面襪子會一直滑進去，走幾步就要把他拉起來，所以去買了新的襪子。
早上十點去大醫院看胸腔內科複診，之前全身健康檢查檢查出肺有長結節，要再去複診檢查，有先照X光，醫生說看起來還好，看到他有開之前全身健檢的影片在看，排下禮拜三再照一次CT，跟健檢的作比較，看有沒有變化。
中午吃小店的乾麵跟燙青菜還有一碗四神湯。
吃完休息一個小時去運動中心運動，走跑步機走25分鐘，今天3/8婦女節，女生去健身房門票只要38元，平常是50元。
之後回去休息。
四點吃了一個奇異果，一個菜包、一瓶牛奶，之後上網訂了葉黃素，葉黃素吃完了。
今天狀況還是很不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，意識混亂，有些攻擊有很像炸彈那種聲音，在路上走路被攻擊到全身軟軟的兩手會自己左右晃來換去的，整個人站不穩，快倒到地上那樣，覺得好難過。希望有善良的存在能來幫忙。
今天天氣陰，氣溫涼。
回溫了。
中午吃鬍鬚張的燙青菜跟雞肉飯餐盒。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回去休息。
昨晚狀況還是很不好，攻擊很多，被攻擊身體會動，很難睡，靈體被攻擊會叫，喉嚨跟頭常被攻擊，有的攻擊會有類似炸彈那種聲音，聲音很多，星貓會被攻擊到暈過去，炸彈還是在炸，每天都差不多這樣真的好痛苦。
傍晚吃了一個蘋果、兩個菜包。看了一下小魔女doremi 的影片。
等一下要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
肺部有小结节，医生说还好的话，就不用太担心哦~！星猫好宝都这么好的人，不会有问题的。体重有改变吗？有减轻吗？
親愛好寶們，
櫻花結束，也許還有其它的花花可以看呢？
最近應該容易看到各種花花吧~ 😃
你們平常白天出門也可以和貓貓一起看，路上的花呀~ 🥰
看醫生不要太累喔
CT 你們會不會太常作了呀…
不要太擔心哪~ 💕
辛苦你們~
祝福 & 愛你們~ 💝
謝謝大家的意見。
知道葬送的芙莉蓮很紅，還有迷宮飯也很紅，但是沒有看。
心澄：醫生說要觀察結節有沒有變大，先三個月做一次，如果沒事接下來就是六個月檢查一次，既然醫生覺得有必要做，我們就聽醫生的。
小凝：體重有減，減2公斤左右。
今天天氣晴，氣溫熱。
中午吃湯麵跟兩盤燙青菜。休息一個小時之後，去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回去休息。
今天狀況還是很不好，意識換來換去，混亂，講話有困難，寫字有困難，攻擊很多，頭跟喉嚨常常被攻擊，聲音很多，有些攻擊會發出類似炸彈那種聲音，靈體被攻擊會叫，星貓昨晚被攻擊暈過去兩次，好難過，昨晚攻擊跟以前一樣，還是很多，好痛苦，好無助。
明天要去大醫院檢查CT，好像是電腦斷層？檢查肺的結節。
傍晚吃了一個柳丁，兩個菜包。
等一下要帶星貓去藥局買抹膝蓋關節痛的藥，前幾天膝蓋又撞到東西，之前醫院開的藥抹完了，膝蓋有一塊壓下去會痛。
我們狀況很不好，希望有善良的存在能幫幫我們，救命。
上一篇忘了改名稱，是3/11好寶
謝謝好寶們回覆~ 😃
祝福這次 CT 的結果 跟 X光 看到的差不多喲~~ 🥰
就不想你們太累，一直跑醫院、跑檢查地~
膝蓋痛，會不會影響到 走跑步機呀？
如果會，跑步機速度就再調降、或是先休息喲~~
愛你們 🥰 💕
CT有辐射的，这么频繁的检查CT这样好吗？你们要不要问下医生？我有点担心、。。
我从明天开始也加入运动行动了！我的精神科大夫看了我前天的血检报告说我的血糖蛋白有点稍高，我一查血糖高可能导致糖尿病…他建议我空腹再测一次血糖，所以我明天也去测下血糖，希望一切顺利，血糖正常…我155，122斤，太胖了，要好好减肥好好生活，向好宝们看齐，好宝把自己和星猫照顾的那么好，我也要好好爱自己，要把自己照顾好！😊
你们去检查不要怕，星猫的福报在路上，一定会有到达的那一天的。
今天天氣暴雨又打雷，中午轉晴。
早上接近中午帶星貓去看醫生，喉嚨又開使痛了，醫生說免疫力低落就容易感冒。我們問醫生說7-11那種不冰的水能不能喝，醫生說不行，要喝溫的。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回去休息。
傍晚吃了一個蘋果和兩個菜包，帶星貓看了一下小魔女doremi的影片。
昨晚跟今天狀況都很痛苦，星貓常常被攻擊，炸彈還是在炸，臉部會變成扭曲的樣子，昨晚星貓一樣有暈倒過幾次，晚上連續被攻擊一個多小時，好痛苦，還是起來多吃一顆安眠藥，現在一樣是吃四顆安眠藥，可以撐4~5個小時，醫生把藥的劑量加重了，每天都吃很多藥，也要吃喉嚨痛的藥，也要吃安眠藥，甲狀腺的藥也要吃，真的覺得很難過很難過。炸彈天天炸，看到星貓的狀況真的很難過。
我們狀況很不好，希望有善良的存在能幫幫我們。
今天狀況很不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，意識非常混亂，有人在喉嚨前面拉東西，會發出像炸彈那種聲音，痛苦，講話有困難，寫字有困難，星貓會被攻擊到暈過去，狀況不好，今天在家休息，日記暫停一天，希望有善良的存在能來幫幫我們。
星猫好宝们吃的安眠药叫什么名字？能说一下吗？我吃的这个叫佐匹克隆片，吃了差不多半小时后就有困意想睡觉了。星猫好宝们吃的安眠药大概多久能睡觉？
現在在外面，要回家才有辦法看藥名。
今天天氣雨，氣溫涼。
要變天了。
中午吃小店的香菜水餃和兩盤燙青菜。
休息一個小時之後，去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回家休息。
今天跟昨晚狀況還是很不好，攻擊很多，被攻擊身體會動，很難睡，頭跟喉嚨常常被攻擊，好痛苦，有些攻擊有類似炸彈那種聲音，今天一樣意識混亂，炸彈還是在炸。
傍晚吃了一碗雞湯，一個柳丁。
等一下要去買水果跟包子給星貓。
星貓、好寶們：
妳們好呀 (o^^o)
最近有去看展嗎⋯⋯
這幾天的天氣 變化好大喔
一下子熱、熱、熱 🥵
一下子又冷、冷、冷 🥶
在北部更容易下雨 ⋯
所以要注意保暖喔
抱抱 ^ ^
過幾天會去小魔女Doremi的展覽。
今天天氣陰，氣溫冷。
中午吃鬍鬚張的燙青菜跟雞肉飯餐盒。
休息一個小時之後去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回家休息。
今天狀況非常不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，喉嚨和頭常常被攻擊，有的攻擊會發出類似炸彈那種聲音，意識換來換去，混亂，走路會停下來，講話有困難，寫字有困難，很難過。
傍晚吃了一個菜包，一個奇異果，一瓶低脂牛奶，帶星貓看了蠟筆小新的影片。
等一下要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
好寶、星貓，我祝福你們哦～
今天天氣陰，氣溫冷。
早上十點我們就出門了，要去檢查視網膜，一個月前就約好的。檢查視網膜要點散瞳劑，不知道什麼時候會恢復，先寫日記記錄下來。
下午還要去看睡眠醫生，一個月到了，想問醫生有沒有別的藥可以試試看。
看完醫生就回去休息。
昨晚狀況還是還是很不好，炸彈炸很多，有人在喉嚨前面拉東西，會發出類似炸彈那種聲音，痛苦。星貓還是有被攻擊到暈過去，頭跟喉嚨常被攻擊，今天狀況還是不好、意識換來換去，混亂，炸彈還是在炸，希望有善良的存在能來幫幫忙。
今天天氣晴，氣溫涼。
早上十點帶星貓去大醫院檢查腹部超音波，要空腹，主要是看脂肪肝有沒有改變。
結果還是一樣，有輕度脂肪肝，醫生說星貓體重47公斤不用再瘦下去了，建議我們可以增加肌肉量，以後運動我們就多做一些重訓。
檢查完去吃午餐，吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
吃完休息一個小時，去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回去休息。
今天狀況還是一樣，狀況很不好，攻擊很多聲音很多，一樣喉嚨跟頭常常被攻擊，痛苦，意識一樣換來換去，走路走一走會停下來，說話有困難，沒辦法完整講出一句話，寫字有困難，寫到一半就寫不下去，炸彈還是在炸，狀況很不好，希望有善良的存在能幫幫忙。
等一下要去藥局買膠帶，昨晚右腳的大拇指踢到櫃子，超痛，要抹藥了。
親愛好寶們，
之前檢查視網膜，是例行檢查是嗎~
眼睛還好嘛？
運動，你們直接作重訓，不知道會不會很累啊~ 😮
如果要用到器材，最好要有人教呢 🥹
不然就是網路上，YT 有一些教簡易動作的，那也許會安全些~ 😃
呼呼 右腳大拇指~~
愛你們~ ❤️
今天天氣晴，氣溫涼。
早上接近中午帶星貓去大醫院抽血，甲狀腺結節要用的，三月底要回診。
中午吃鬍鬚張的雞肉飯餐盒跟燙青菜。
休息一個小時之後去運動中心走跑步機，走25分鐘，還有做一台擴胸的機器，他可以調整重量，我們把它調成最重，結果完全拉不起來，我們調最輕的就做的有些吃力了，可能要慢慢訓練。
之後回家休息。
四點多吃了一個奇異果跟一個菜包。
等一下要帶星貓去眼鏡行問一下事情，螺絲有些鬆動，不知道可不可以換。
他弟下禮拜假日要回來。
昨晚狀況還是很不好，炸彈還是在炸、攻擊非常多，靈體被攻擊會叫，被攻擊身體會動，會發出類似炸彈聲的攻擊很多，痛苦，今天一樣講話有困難，寫字有困難，走路會停下來，意識晚來換去，狀況很不好，希望有善良的存在能幫幫忙。
甲狀腺結節很多是良性的，3月底看醫生怎麼說好寶們方便再更新上來，看有什麼是我們能給出建議的。好寶們幫助星貓生活辛苦了
今天天氣晴，氣溫涼。
中午吃小店的燙青菜和十個香菜水餃。
之後去7-11繳電話費，又到了一個月一次看ibon的時間了，這個月沒什麼喜歡的展覽。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，聲音很多，幾乎每分每秒都是聲音，一句接著一句一直下去，攻擊很多，星貓的頭常常被炸彈炸，好痛苦，身體也會被攻擊，難過。每天都是這樣真的很難過，很無助。
四點帶星貓看了小魔女doremi 的影片，吃了一個菜包，一瓶牛奶、一個奇異果。
等一下要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
星猫好宝们好，好几天没来了，来看看你们，每次看你们的日记都觉得难过的没有好转，真希望有一天你们的日记说有好起来，希望有功力高强的善灵能来帮帮你们。加油，星猫好宝们！爱你们
今天天氣晴，氣溫熱。
太陽超大。
中午吃小店的麻醬麵、燙青菜兩盤、溏心蛋一顆。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
運動完去繳健保費，他媽跟他爸這次只要繳一個月，以後都不用再繳了，以後單子上就只有星貓需要繳健保費了，因為他爸媽領老人證了。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，攻擊很多，炸彈還是在炸，聲音很多，頭跟喉嚨常常被攻擊，會有類似炸彈的聲音，有的是類似摩擦的聲音，講話有困難，走路走一走會停下來，每天被炸彈炸一天下來真的很痛苦。
希望有善良的存在可以來幫幫我們，救命。
今天天氣晴，氣溫熱。
這兩天跟夏天一樣。
春天來了，我們常常澆水的那片土地開了很多花。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，炸彈常常在炸，攻擊很多都會發出類似炸彈那種聲音，有的還有摩擦聲跟類似泡泡破掉的聲音，靈體被攻擊會叫，星貓昨晚被攻擊暈過去好幾次，很難過，每天都這樣真的很絕望。
弟弟這禮拜假日要回來。
這禮拜五、六跟下禮拜一三天都要去大醫院，有的是看報告、有的是抽血。
最近真的是看了很多醫生，難過。
五點多要帶星貓去看中醫。
气温升温也不要脱太多小心感冒哦，毕竟还是春天。那片开花的地方我也想看，一定很漂亮，好宝们好善良，一直都坚持浇水，不放弃它们，就像你们不放弃星猫一样。我好爱你们，希望你们的坚持能得到好的回报。你们有没有想过今后星猫可能会一直这样了？好好计划一下你们的人生，毕竟你们也要生活啊！带着星猫好好生活…我想过我将来，我这边的灵体可能会一辈子和我在一起了，然后等我死了就抓我走，抓我去当小弟或者当实验体什么的，想想都很可怕，可也很无奈，我作为一个小小的3d人类又能怎么样呢？现在还活着，就好好活着，把每一天当最后一天来过，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。过好每一个当下。
哈哈 好寶們好可愛，還會試試最重的😂
嗯嗯 要慢慢來，你們真的很棒！🎉🍀🌈
謝謝小凝的鼓勵，一起加油。
今天天氣晴，氣溫熱。
今天高溫32度，像夏天。但是風很涼。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
去藥局買了痔瘡的藥膏，跟醫院開的一樣，最近大便太硬，大完肛門會痛，用衛生紙擦有血，抹痔瘡的藥抹了一個禮拜多了，每次月經前來都便秘，前幾天還有兩天都沒大便過，要吃軟便藥才大的出來。
休息一個小時之後去運動中心走跑步機，走25分鐘。
之後回家休息。
昨晚狀況還是很不好，攻擊還是很多，一躺上床就開始被攻擊，有人在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出類似炸彈那種聲音，痛苦，炸彈還是在炸，靈體被攻擊會叫，身體被攻擊會動，痛苦。
今天一樣攻擊很多，意識換來換去，會混亂，不舒服，炸彈還是在炸，痛苦。
傍晚帶星貓看了小魔女doremi 的ova版，吃了一個雞肉飯餐盒跟燙青菜兩盤。
等一下要帶星貓去買水果跟包子。
今天狀況非常不好，還沒出門星貓就被攻擊到暈過去，我們也一起暈過去，醒來的時候整個身體要倒下去，來不及撐住撞到牆壁，頭撞到鐵門，很難過，炸彈還是在炸，意識混亂，狀況很不好，先不出門，日記暫停一天，希望有善良的存在能幫幫我們，救命。
可怜的星猫好宝们，心疼死我了，撞到头，一定很疼，今天就不要运动了，躺着休息一天吧！或者看看影片什么的…撞到的地方用热毛巾敷一敷。
撞到牆壁和鐵門一定超痛的 QAQ””～心疼星貓好寶們～～
我爬文了一下～宜先冰敷後熱敷～若手邊沒有凝膠冰敷袋的話～可將冰塊裝入清潔袋綁好～再以毛巾包裹清潔袋後～敷於患處～24-48 小時後再改為熱敷～～
（若手邊有暖暖包～可用毛巾包住暖暖包後敷於患處）
熱敷完後～若希望快速消腫～也可搭配 喜療瘀 凝膠或乳膏 使用（同成份藥膏有：喜美凝膠 & 施美益凝乳膏）
（若患部有傷口則不宜使用以上藥膏）
祝星貓好寶們早日康復～這幾天多休息～運動可以先暫停齁～愛妳們～^ 3^💕y～
星貓好寶們，
可以考慮戴帽子保護頭部，天冷用毛帽，天熱用棉帽；
圍巾也可以保護頸部免受風寒⋯⋯
走路還穩嗎？登山杖很好用，可支撐身體，較不費力⋯⋯
登山杖很不错，可以支撑一下身体，在快晕倒的时候，也能及时撑一下。帽子推荐买那种“老年人防摔护头帽”在淘宝有卖，不知道台湾那边有没有淘宝，不知台湾同胞常用的是哪种平台，好宝们看看上面有没有卖的。
今天天氣陰雨，氣溫冷。
弟弟改成下禮拜三晚上才要回來。
早上接近中午去大醫院看胸腔內科之前電腦斷層的報告，醫生說跟之前大小差不多，半年後要再追蹤，九月再掛號。
看完順便拿尋麻疹的連續處方簽去領藥。
中午吃小店的湯青菜兩盤跟香菜水餃十個。
休息一小時去運動中心運動，走跑步機走25分鐘，有做一點重訓。
之後回家休息。
今天意識還是很混亂，意識換來換去，炸彈還是在炸，攻擊很多，頭跟喉嚨常常被攻擊，痛苦，走路走一走會停下來，寫字有困難，講話有困難，狀況很不好。
四點多吃了一個蘋果，兩個菜包。
等一下要帶星貓去寶雅買生活用品。
好宝们别担心，半年后再复查就行了，医生说没变大就还好。好奇你们做的重训是做的什么重训啊？累不累？
重訓有訓練手臂肌肉的，還有臀部的，還有腹部的，有很多台機器可以用。
今天天氣雨，氣溫冷。
中午吃鬍鬚張的雞肉飯餐盒，有多加一道菜。
今天狀況非常不好，炸彈還是在炸，意識換來換去，走路會一直停下來，星貓被攻擊會晃來晃去的，會要倒下去那樣，狀況很不好，決定運動休息一天，吃完就回家。
幫星貓換了枕頭套。
昨晚跟平常一樣被攻擊的很痛苦，炸彈還是在炸，喉嚨跟頭常常被攻擊，很多攻擊都有類似炸彈那種聲音，星貓被攻擊到暈過去，每天晚上都好痛苦。三月份快要過了，一年要過四分之一了，日子一天一天就這樣過去了，我們的狀況還是很不好，真的很希望有善良的存在能幫幫我們。
傍晚吃了一碗雞湯、一個奇異果。
等一下要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
嗯嗯，重训先挑简单点的做，让肌肉先适应适应，然后循环渐进的做，不要一下子就来高强度的。小心拉伤哦！锻炼之前一定要热身，锻炼完之后一定要拉伸，这样身体才不会痛。吃低脂肪低油的食物。
今天天氣陰雨，氣溫冷。
早上十點多帶星貓去大醫院看診，看新陳代謝科，甲狀腺結節的問題，之前有照超音波跟抽血，上次醫生說有甲狀腺低下的狀況，有開甲狀腺的藥吃，這次看報告醫生說甲狀腺結節變小了，但是抽血有甲狀腺抗體在，不正常，會比較容易產生結節，醫生排半年後做抽血、超音波跟甲狀腺穿刺，看是良性還是惡性，穿刺聽起來好可怕。
這次健保幫我們抵用了4052元，上次做胸部電腦斷層健保抵掉了3800，實在太可怕了，這些檢查都好貴，好險有健保幫忙抵掉。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
休息一個小時左右去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
弟弟禮拜三晚上要回來過清明連假。
今天狀況還是很不好，攻擊很多，炸彈還是在炸，頭跟喉嚨常被攻擊，痛苦，意識一樣換來換去，運動完要去搭捷運的時候，星貓被攻擊到走路會左右晃來晃去，還越走身體越掉下去，被路人扶住，問要不要幫我們叫救護車，我們說不用了，沒事。
唉，真的很難過。
我們狀況非常不好，希望有善良的存在能幫幫忙。
甲狀腺低下+月經來的飲食：
1.含碘的食物（海帶或紫菜、昆布）壽司
2.含硒（雞蛋）茶葉蛋
目前適合貓貓的春季湯品：
青蔥紫菜蛋花湯
今天天氣晴，氣溫冷。
昨天發生了一件事，我們去大醫院領連續處方簽的藥，結果他爸打來，說他要住院，叫我們過去二樓的麻醉諮詢找他，他媽也在那邊，醫生說是疝氣要動手術，麻醉諮詢說了很多，問了很多問題，結果最後要他爸簽名，手術必須的錢是七萬，因為要用網子把什麼（腸子？）撐起來，他爸是兩邊都要做，一邊輕微一邊嚴重，醫生說選自費的網子會比健保的好，他爸選自費，然後還要簽一張什麼手術過程必須的毯子才不會冷，還有一些器具、某些什麼針劑，都要自費，總共加起來要一萬，最後有一項術後一日止痛的什麼點滴藥（？）一天要5000，他爸在猶豫要不要，後來決定不要，最後就是八萬，夭壽，好可怕，手術真的很貴，我們第一次聽麻醉諮詢。
今天早上十一點帶星貓去看婦產科，月經40幾天沒來了，嚴重便秘，兩天都不大便，靠吃軟便藥在大便，分泌物已經大概兩個禮拜都黃黃的，還有臭味，醫生有照超音波跟內診，說陰道發炎、內膜蠻厚的了，可以讓月經來，就打催經針讓月經來。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
休息一個小時去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
感覺好像每天都在跑醫院，好累。之後他爸住院我們也要去看他。
晚上他弟要回來過清明連假。
最近看醫生已經看到覺得好累，可是星貓的病是長東西，又有甲狀腺抗體疾病，沒吃藥的話還是會長尋麻疹，現在長得比較少，我們已經把藥減成半顆了，很多科都要定期追蹤。
喉嚨痛吃了三天藥有好，兩天沒吃，又開始痛了，好難過，抵抗力真的太差了，我們真的會怕給星貓吃太多藥不好，因為我們安眠藥已經吃很多了，醫生已經加到四顆，三餐再加感冒藥、甲狀腺素低下的藥、尋麻疹的藥，實在太可怕了，真的不想再去看喉嚨痛了，我們也很努力在運動了，可能是因為睡眠不夠七小時的關係，而且還是醒來再睡，醒來再睡，沒辦法一口氣睡七個小時，醫生說這叫睡眠障礙，睡眠不好抵抗力還是不好，很難過。不過我們已經儘量吃安眠藥在撐了。
等一下要去買點東西給弟弟吃，給弟弟回來吃豐盛一點的晚餐，他一個月才回來一次而已，一年就見12次面。
我們今天的狀況還是差不多差，炸彈還是在炸，頭跟腦袋還是常常被攻擊，很多攻擊都會有炸彈那種聲音，痛苦，意識一樣換來換去，混亂。講話有困難，寫字有困難，走路會停下來，最近每一天都這樣，一整天下來不知道被炸幾次，覺得好無力好無助，希望有善良的存在能幫幫我們，救命。
今天天氣晴，氣溫涼。
弟弟回來了。
中午吃乾麵、燙青菜兩盤、滷雞腿一隻。
吃完回家休息一個小時，帶星貓看網路影片跳有氧舞蹈，跳25分鐘。
之後休息。
今天狀況還是很不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，聲音很多，喉嚨跟頭常常被攻擊，星貓被攻擊到走路會一直要往下掉，越走身體越低，很難過，意識一樣換來換去，混亂，靈體被攻擊會叫。
四點星貓朋友騎機車帶我們去看小魔女Doremi25週年展，他說騎機車的話我們就不用用走的了，謝謝她，展覽4/6就要結束了，星貓喜歡小魔女doremi，是他童年的回憶。
結果看展炸彈一直炸，看得很痛苦，很難過。
明明這麼美好的事物體驗起來卻是如此悲傷。
我們狀況很不好，希望有善良的存在可以來幫幫我們。
好寶們好，今天也好棒，帶星貓看網路影片跳有氧舞蹈。
好天氣出去走走很好喔，小魔女Doremi不知不覺已經25年啦，好懷念。
好寶又是很努力的一天，辛苦你們，謝謝你們。
愛好寶❤️愛星貓❤️
好寶們好，我是吃到不新鮮的
食物不好的油，晚上會不好睡，所以我目前都自己煮，燙一個青菜，一樣肉，一，兩個蛋，很簡單的料理，有時間的話我會多加一些菜像南瓜地瓜，吃外面的我的胃不行晚上就不好睡，胃不好也會影響睡眠，我是經歷很多次如果吃不好，晚上就睡不好也會驚醒也會做惡夢被干擾，我是沒吃安眠藥，自己調整飲食，然後要學放鬆，告訴自己我一定會過得很好我是幸運的，我們都一直被愛著，上帝無盡的愛，我也不吃營養品那也是加工的，我也有吃過營養品但是身體不OK，我會去買有機的青菜，或是盡量無毒的菜吃，有機的青菜真的吃起來不一樣特別好吃，也會讓身體很舒服，自己是自己最好的醫生要自己去感受身體微妙的變化喔，告訴自己是幸運的，漸漸的就認為自己是幸運的，那真的變得很幸運喔，愛你們喔
今天天氣陰雨，氣溫冷。
昨晚弟弟回去了。
中午吃小店的燙青菜兩盤跟香菜水餃。
休息一個小時去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
四點多幫星貓打掃了床，書桌上的灰塵。吃了一個奇異果，一個菜包。
之後要帶星貓去寶雅買護墊，已經連續兩個禮拜多都墊護墊了，會流分泌物黃黃的東西，已經在塞陰道塞劑了，感覺有改善，好像沒那麼黃了。
等一下還要去全聯買水果給星貓。
好寶們好，你們都好棒
晚上不太好睡，
我也會黃黃的，
可能內褲也要換
ㄚ元粉絲
給好寶，有分泌物的話記得不要穿牛仔褲之類太緊的褲子，要穿寬鬆一點的褲子或裙子會對女生比較好。內褲最好穿棉質或透氣的材質，護墊要常常換。愛你們！祝福你們一天比一天更好。
今天天氣陰雨，氣溫涼。
中午吃鬍鬚張的雞肉飯餐盒，兩盤燙青菜，一碗四神湯。
吃完休息一個小時去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
傍晚吃了一個奇異果，兩個菜包。
等一下要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
好寶們，
爆炸停止了嗎？
親愛好寶們，
看到星貓朋友還會跟你們碰面，真好 🥰
要用到塞劑一定很不舒服，辛苦你們了耶~ 還好有改善了 💝
定期追蹤的科別，有時候差個一週、幾週什麼地應該都還好的~
你們一直看醫生真的很累呀… 🥹
藥吃得多，也會在身體裡有些交互作用哩…
除非醫生們開藥時都有注意到，不然真的是不見得好呢~ 🥹
愛你們 💗 💕
星貓、好寶們好呀
抱抱你們~
記得多喝點水 或許會比較好!
愛你們!!
今天天氣晴，氣溫熱。
回溫了。月經已經來了，可是量沒有跟以前一樣多。
早上帶星貓去看睡眠醫生，有朋友推薦的。我們就去看看，醫生是開三顆藥，晚上吃吃看，看能不能睡久一點。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
吃完飯休息一個小時，去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，攻擊很多，炸彈還是在炸，很多聲音，幾乎每分每秒都是聲音，我們根本沒講話，嘴巴就會自己動，跟那些聲音對話，壞蛋會在喉嚨前面拉東西，感覺有東西被拉出去，會發出類似東西摩擦的聲音，很難過，很痛苦，有時候他一直拉一直拉星貓會暈掉，意識換來換去，混亂，有時候混亂到站不住，要扶著東西，過得很痛苦。
希望有善良的存在能幫幫我們。
傍晚吃了一個奇異果，兩個菜包。
等一下要帶星貓去買包子 ，順便去7-11買牛奶給星貓喝。
天气渐渐热了起来，台湾那边应该都穿上短轴了吧？月经期多喝热水，不知道星猫会不会痛经？如果痛经要吃止疼药会缓解一点，或者用暖宝宝敷着。爱星猫好宝们，希望有功力高强的善良的存有能来帮你们，加油！
今天天氣晴，氣溫涼。
這次月經的量真的比正常少，半夜衛生棉只有一片有經血而已，以前都會流出去碰到內褲。
早上帶星貓去看中醫。
看完去吃午餐，吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
吃完休息一個小時之後，去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。
之後回家休息。
昨晚狀況還是很不好，聲音非常多，炸彈還是在炸，有人在喉嚨前面拉東西，感覺有東西被拉出去，會發出摩擦那種聲音，有時候會連續拉好幾次，星貓會暈掉，靈體被攻擊會叫，狀況很不好。昨晚吃了新安眠藥，覺得跟原本的藥差不多，吃一次可以撐兩個小時左右，之後躺在床上被攻擊一個多小時快兩個小時，好痛苦受不了又起來吃第二次安眠藥，也是差不多兩個小時就醒來了。再吃個幾天看看。
傍晚吃了一個柳丁，兩個菜包。
等一下要去藥局買抹嘴巴破皮的藥，口炎寧口內膏，順便走一點路，當作散步。
好寶好棒，帶星貓去運動，
希望星貓身體能更好一點。
今天嘴巴破皮有沒有好一點呢？
吃有維他命C的水果有助嘴巴傷口的復原喔，
希望能快點好起來。
愛好寶❤️愛星貓❤️
今天天氣下大雨雨，氣溫涼。
早上接近中午帶星貓去看醫生，昨天半夜喉嚨腫起來，會痛。
抵抗力不好，常常這樣子，沒幾天就喉嚨痛一次，吃藥有好，過沒幾天又喉嚨痛一次。
看完醫生去吃飯，中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
之後去買了一盒蛋跟一些大蒜，家裡蛋沒了，回家想煮大蒜炒飯給星貓吃。
買完回家休息。
昨晚狀況還是差不多，攻擊很多，壞蛋常常在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出類似摩擦類似炸彈那種聲音，很痛苦，被攻擊身體會動，昨晚吃安眠藥跟前天差不多，也是吃一次可以維持兩小時左右，再吃幾天看看。
今天意識一樣混亂，意識換來換去，攻擊很多，炸彈還是在炸，走路走一走會停下來，有時候被攻擊走路會晃來晃去的，靈體被攻擊會叫，難過，狀況很不好。
四點吃了一個奇異果，兩個菜包。
等一下要上網找禮物，母親節距離現在大概一個月，我們不知道要送什麼給媽媽，要先找好，因為星貓媽媽對星貓很好，這一點我們是會為星貓做到最好，替他感謝她媽媽的養育之恩。
好宝们还是尽量不要自己做饭，你们常常会晕过去，要是万一做饭途中晕过去，火没关，引发火灾该怎么办啊，你们又是一个人生活，又没人帮忙。好宝们好好，替星猫感谢妈妈，你们可以多问问妈妈需要什么，喜欢什么，按需求来买，更让妈妈欢心一些。
如果不是瓦斯爐或許沒那麼危險，我煮飯也差點燒房子，有點擔心，我這邊好像都會視情況才會讓我留言，唉
愛好寶，
星貓加油，希望星貓只是暫時說不出話來，很高興又看到你們的留言
Sikila的影片刚被刷出来，今天晚上也就是说4月11日，晚上21：30在Youtube举行高龄上师座谈会（标题：高靈座談會與訊息#20 -- 紀念為宇宙付出的勇士們）https://www.youtube.com/watch?v=rdzesHOT8AU，请大家来参加。
謝謝小凝~ 🥰🎉🍀
今天天氣晴，氣溫熱。
昨天晚上有參加座談會，很有感觸，以前都是星貓帶米路星星人參加，現在星貓呆了，變成我們帶她參加座談會了，覺得難過，想到星貓就覺得難過。
中午吃小店的香菜水餃跟燙青菜兩盤。
今天狀況非常不好，意識很混亂，意識換來換去，壞蛋常常攻擊喉嚨跟頭，在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出類似摩擦聲，跟炸彈有點類似的聲音。有時候拉太多次星貓會暈掉，被拉的那種感覺很痛苦。走路走一走會停下來，狀況很不好，攻擊很多，今天運動暫停一天，吃完飯直接回家。
下禮拜二他爸要住院，他媽已經開始準備東西了。
回家帶星貓看了小魔女Doremi 影片，還有洗了一些夏天的衣服跟薄外套，也把冬天的厚外套洗一洗，夏天快到了要收起來了。
之後幫星貓訂了一張可以調節高度的躺椅，就是跟他以前在外面住一模一樣的躺椅，睡久了屁股那邊會凹下去，睡久了屁股會痛，要換了。因為星貓有胃食道逆流，躺平他胸口那邊會有灼熱感，所以他一直都是睡可以調節高度的躺椅，已經在mono定了，要等他送來，我們從星貓呆掉之後一直都是沿用他原本睡的那種躺椅。這兩天睡覺就先撐一下。
我們狀況很不好，星貓還有很多靈體在這裡受苦，希望有善良的存在能幫幫忙。
好寶抱抱，昨天晚上參加座談會看見你們我也很有感觸，還記得當初星貓還在的時候我也參加過座談會，真的很愛星貓。不管怎麽樣，這次還能看見你們參加座談會就很感動，看見Sikila也很感動，希望大家都好好的，愛你們！
好寶們不要難過，
星貓肯定是暫時睡著而已，呆呆的或許代表跟善靈、高靈們連線的副作用，
往好的方面想至少能帶星貓出門，吃喜歡吃的、看喜歡的影片，星貓潛意識一定都知道的，加油👏
昨天的座谈会首播我也有参加，看到好宝们带着星猫也过来了，当时紧紧盯着屏幕怕错失Sikila讲的内容就没有怎么留言，我不怎么用这个名字，不知怎的觉得用了这个名字就不会有人理我了，我是雪冰凝。爱你们。
今天天氣陰，氣溫冷。
昨天30度，穿短袖，現在剩19度，又穿回長袖，明天又升到27度，天氣變化很快。
昨天又開始長尋麻疹了，長了好幾個，會癢。可能天氣突然熱起來就開始長了。有抹止癢藥膏，不然好癢。
出門去我們常常澆水的那片土地澆水的時候發現了一隻蝸牛，超級驚訝，星貓也喜歡看蝸牛，她以前看到蝸牛會停下來看，我們就站在那邊一直觀察他，他動得很慢，他走的時候殼會跟著一起動，覺得好酷，他前面有四個類似觸手？的構造，上面兩個下面兩個，上面兩根比較長，下面兩根比較短，他邊走上面兩根還可以伸長又縮短，左右試探，感覺像在偵測什麼一樣，我們就看他慢慢走，看了大概半個小時，覺得蝸牛很有趣。
中午吃鬍鬚張的雞肉飯餐盒跟燙青菜。
休息一個小時之後，去運動中心運動，走跑步機走25分鐘。走一走被攻擊會搖搖晃晃，一直扶著兩邊的把手，硬撐到最後。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，壞蛋在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出摩擦聲，走路走一走會停下來，寫字有困難，意識換來換去，混亂，狀況不好。
吃完晚餐後出門，要去藥局買一個禮拜的營養品給星貓。
To 小凝：
很久以前就知道"小凝"就是"雪冰凝"啊！而且不只我知道，常上來留言的同學應該很多都知道的。不要老存負面的想法，認為大家不喜歡你，「天使之心」中上師有說每人都有不同的道途，不好看輕自己哦！很謝謝小凝提醒大家Sikila YouTube的首播，沒有小凝的提醒我就錯過了呢，感謝哦！而且從留言中也看得出來小凝有在努力很有進步啊！果然S大說得沒錯「會聚在一起不是沒原因的！」
小凝加油！小草莓加油！
To 好寶們：
星貓皮膚容易起疹子的時候最好先別吃香菜哦！有些人皮膚不太好，一吃到香菜就癢癢癢，會一直抓抓抓哦！
好寶們加油！喜歡阿湯哥的「今古有神奉志士」，祝福星好米星！
To：也是路过打酱油的
谢谢酱油兄认出我，你好久没出现了，过得还好吗？谢谢你对我的鼓励！
TO星猫好宝们：
我们这边也是气温忽降低忽升，好宝们要按天气加衣减衣。蜗牛也很可爱哦，尤其他们吃东西的样子，萌萌的…但不知为啥我觉得去了壳的蛞蝓就没那么萌了，怪恶心的…走跑步机要晕倒，不如先停下来歇一歇吧，不要硬撑，这样容易出事，很担心星猫好宝，你们太不容易了…加油啊！
重訓可以多關注臀部和腿，做深蹲硬拉類的動作，不僅是為了美觀，而更是因為這塊肌肉量高，支撐身體的平衡和穩定很重要
親愛好寶們，
你們也看蝸牛呀~ 真可愛~ 🥰
你們描述得好仔細喲！整個過程都活靈活現地哪！ 😃
我以前看到的蝸牛也是這樣的耶~ 哈哈
不知道你們昨天看到的是大大蝸牛，還是小小蝸牛~
牠們的殼會不一樣喲~
大大蝸牛的，殼就會是大大尖尖 有點圓錐那樣~
小小蝸牛，殼就還小小、圓圓螺旋 那樣而已~ 😆
真的很有趣哩 😃 🥰
每天都辛苦你們了~
愛你們~~ 💕 💝
沒辦法，只要覺得應該還可以撐下去就去運動，不然星貓有脂肪肝，醫生說要運動，我們不能不運動。
蝸牛很大喔，殼也不小，今天再去找他的時候就沒看到他了。
今天天氣晴，氣溫涼。
早上十點多帶星貓去大醫院看皮膚科，星貓腳趾頭被重物砸到，腫起來，會痛，有抹藥，可是大概一個月了都沒好，還是腫腫的，還是會痛，左手臂大概前兩天不知道長什麼東西很癢，今天摸起來已經擴大到變成大概五公分了，好可怕，整個手臂上面腫一塊，趕快帶去看醫生。醫生有開抗感染的藥擦，還有另一條是皮膚炎的藥，兩條藥膏分別抹手跟腳的，還有開藥七天份。醫生說腳可能要一兩個月才會好，就每天抹藥拔，我們以為撞到腳趾頭就抹撞傷、擦傷的藥就可以，結果抹一個月都沒用，按下去感覺裡面有水水的感覺，好腫。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
之後回家，休息一個小時，看著影片做有氧運動，結果狀態一樣很不好，攻擊很多，一直停下來，有時候被攻擊到星貓暈過去，要扶著東西，意識混亂很暈，後來覺到狀況實在不好，改成做仰臥起坐，做200下。
之後休息。
明天他爸要去住院，他爸問：爸爸住院你會不會來看我，我們說：會。當下心裡一陣嘆氣，唉，我們不是星貓，星貓呆了，唉，我們狀況很不好，只能希望一切順利了，在家我們都不太敢靠近他爸，有一次在客廳吃飯，狀況很不好，他爸說你現在是在做什麼，趕快吃啊，吃飯怎麼有這種怪動作，其實我們被攻擊到很暈，快要暈過去了，想撐住，之後我們都沒在客廳吃飯了，除非他爸叫我們去客廳，我們都坐客廳的電腦桌吃，不跟他爸媽坐在同一張桌子吃，電腦桌就在電視機旁邊，電視機的聲音很大，會蓋掉炸彈聲，不會被發現。
他媽的母親節禮物還是沒著落，不知道要買什麼送她。
傍晚吃了一個奇異果，兩個菜包。
等一下要去藥局買一些膠帶，抹藥要用的，早上去看醫生忘了買。
To 小凝：
我最近還不錯，謝謝小凝關心！
祝福小凝和小草莓也一樣「越來越好」哦！
To 好寶們：
仰臥起坐一次做200下有點太多了，第二天會肚子酸痛的啦！特別是笑的時候和上廁所的時候，哈哈哈！前面有同學推深蹲，覺得也很不錯，慢慢做其實就很有感覺，一樣做二三十下就好。也很喜歡好寶們看蝸牛慢慢爬還有看熊貓大便，哈哈哈！，蝸牛要下雨天或是地上還溼溼的時候才會出來。可以的話請多帶星貓出來走動走動，祝福星好米星！
星貓的爸爸明天要去住院，是嗎？祝福星貓爸在醫院能夠好好的休養、早日恢復健康 😌 聽到女兒會去看他，心裡ㄧ定感到很安慰☺️ 好寶，謝謝你 ❤️ 關於要送給星貓媽媽母親節禮物的部分，也別太苦腦喔☺️ 閒聊的時候，可以順便問她需要什麼、喜歡什麼喔 😉
買京城之霜來擦瘀青吧！
我的腿腿之前被撞到瘀青，腫一大包，擦一般藥膏擦了半年都還凸凸的，沒有好。後來想spa一下自己的腿腿，拿京城之霜來抹，擦了一個禮拜，結果瘀青意外被消腫。查了成分發現裡面有玫瑰（活血化瘀）和積雪草（修復皮膚）等。
由於乳霜很濃郁，吸收效果有限，要另外噴水稀釋一下，不然皮膚會太營養。
希望星貓腳上的傷快快好起來，1個月還沒好真的蠻久的，好寶好棒，帶星貓去看醫生。
祝福星貓爸可以早日康復，好寶帶星貓去探望，星貓爸一定會很開心。
這幾天空氣比較不好，出門可以戴個口罩喔。
愛好寶❤️愛星貓❤️
祝福星貓爸爸手術平安順利，也祝星貓的腳趾快快好，母親節禮物可以送媽媽營養品、保養品，或是請媽媽吃大餐，有心意到媽媽一定就很開心了。愛你們❤️
這兩天尋麻疹長的非常嚴重，有長出一大塊，大概四五公分，還厚厚的，好癢，全身不一定部位，就是會長，一下長這邊一下長那邊，常常抹止癢藥。
他爸下午一點去住院，六點去看他爸，房間實在太安靜了，炸彈聲變得很明顯，一直憋著又要講話好痛苦，最後撐不到幾分鐘就說要去上廁所，然後再回來，回來之後再講幾分鐘實在是憋炸彈憋的太痛苦覺得快要不行了，就先回去了。出診間不憋了炸彈狂炸，炸到覺得有種快暈過去的感覺，實在超級痛苦，好難過，好無助。我們狀況非常不好，意識換來換去，跟他爸講話的聲音還會變，一下高音，一下低音，一聽就知道又在換人了，根本不是星貓原本的聲音，真的很難過，我們狀況非常不好，希望有善良的存在能來幫幫我們。
親愛好寶們，
辛苦你們~
希望爸爸手術結束後，能快快順利出院~ 💝
貓貓腳趾頭腫起來那邊，雖然醫生也有開藥抹
不過因為腫一個月了、還有水水的感覺 😮
那你們也還是要留意喲~
如果之後那裡有 變大 / 變痛 / 變紅、… 或是 "水水的感覺" 變明顯了 等等地~
那就還是得再去問問醫生了~ 🥹
希望好寶們不要把星貓爸爸平時說的話 放心上了
他不知道狀況嘛~
有什麼動作也不是你們的問題呀，你們是大家心愛的好寶貝~ 💝
母親節禮物，大家的建議都蠻好的耶~ 😃
你們之前也有訂餐廳 一起吃飯呀~
也送過媽媽：
單朵康乃馨 / 香帥蛋糕長長一條的雙層芋泥蛋糕 / 壽司、摩斯漢堡、紅豆鯛魚燒、洋朵義式廚房的義大利麵 & 披薩 / …
愛你們~~ 💕
To 小凝：
之前我說「還不錯」其實也不是正確的說法，因為「不」和「錯」兩字都還是負面的用詞，正確要說「我很好」或是「越來越好」，哈哈哈！另外「覺得大家可能不會喜歡"雪冰凝"」，有沒有可能就像皮蛋之前說的「就是不肯原諒那個受傷害的自己」？我們總會有負面的想法、意念、言語、行為等的會自己跳出來，經常對自己的「思」、「言」、「行」常保持一些警覺，發現有負面的跑出來時就要念釋放語句，並且重新想一個正面的想法等等的哦，以上僅供參考用，我也不是很懂，也還在學習中，詳細的還是要看書中的說明，祝褔小凝還有小草莓！
To 好寶們：
這幾天天氣還不錯，如果可以的話也可以趁太陽還不大出去走走，其實如果睡眠控制差不多有4個小時的話也可以了，如果不知道去哪裡的話我推坐捷運到紅樹林站後面走走，去看看螃蟹、彈突魚、白鷺鷥還有水筆仔等等的，沿步道慢慢走去淡水站
，快中午太陽大再找店家窩一下，下午可以到淡水站後面放放風箏、偷偷喂鴿子逛逛走走，吃點東西下午玩累了再坐捷運回家，很期待好寶們試看看哦！
祝福星好米星！
好寶們午安，
現在天氣炎熱，有時紫外線很強，媽媽出門去傳統市場買菜時，有保冷袋和遮陽帽嗎？
保冷袋是保持魚肉等需冷藏食物的新鮮用❄️
愛你們🌹🍀🌈
最近天氣很好～ 趁還沒到夏天熱到受不了的時候可以去散散步～
想看花或植物的話有士林官邸（捷運士林站）、植物園（捷運小南門），有遮蔭和椅子，累的話有地方可以坐著休息
其他像是動物園、大安森林公園（捷運大安森林公園站）也適合走走
ps. 不建議餵野生動物（鴿子、麻雀、松鼠等等）會容易導致動物間疾病傳播 & 失去戒心 & 營養不良哦 > <
祝福好寶們 & 星貓一切好好的
星貓的那個腳趾 醫生有沒有讓你們照X光啊 就怕是骨折/骨裂 感覺有點腫的太久了
心澄你好厲害，記得這麼多，我們都忘了，就是不知道要請媽媽吃什麼或買什麼，想說65歲想送點特別的。
沒有去看骨科，因為走路能走，沒想那麼多，先抹皮膚科的藥看看，如果沒用再去看骨科，謝謝你的建議。
今天天氣晴，氣溫普通。
中午吃能量小姐的雞胸肉餐盒，有多加一道菜。
吃完去醫院看他爸，他爸1:30要手術，去關心他，不然爸爸要手術女兒不在場實在太不孝了，就當代替星貓去看他爸吧。每次想到這種事都覺得很難過，一個人有著星貓的外表，但過的人卻不是他。
之後回家休息。
今天狀況還是很不好，炸彈還是在炸，意識換來換去，混亂，攻擊很多，聲音很多，壞蛋會在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出摩擦的聲音，有點類似炸彈聲，頭也常常被攻擊，靈體被攻擊會叫，難過，痛苦，每天都這樣真的很難過。
傍晚吃雞肉飯跟兩盤燙青菜還有一個奇異果。吃完再去醫院看他爸，他爸剛好從恢復室出來，主治醫師有來講話。
明天要去買一些營養品給他爸。
等一下要帶星貓去看中醫。
我們狀況很不好，希望有善良的存在能來幫幫我們。
親愛好寶們，
我也記不得的呀~ 😋 我是去回顧你們以前，每年寫過的母親節禮物哩~ ❤️
想說也許 你們跟大家都看看，就會想到什麼適合的禮物啦~~ 😃
哇~ 媽媽 65 歲了，真的可以再特別寵愛一下耶~ 🥰
你們的心意就已經是最棒的了~ 送什麼都是錦上添花 💕
這幾天也還再辛苦你們，多跑醫院幫星貓探望爸爸、買營養品給爸爸 🥹
這麼多的關心、行動付出，是好寶們很多很多的愛，在每日的生活中 💞
抱抱好寶們~ 💗 💝
愛你們~~
祝福星星貓的爸爸快快好起來，
這幾天常常不舒服呆呆的
謝謝醬油鼓勵打氣，星貓跟好寶們都辛苦了！！
星貓的媽媽肯定很和藹，
或許可以送個小花朵，配上大餐、甜點
今天天氣晴，氣溫普通。
昨晚狀況還是很不好，一躺上床就開始被攻擊，兩三秒就攻擊一次，痛苦，被攻擊身體會動，很難睡，一直被攻擊真的很痛苦，後來還是起來再吃安眠藥。
中午吃能量小姐的滷雞腿餐盒，有多加一道菜。
吃完去看他爸，已經沒在打點滴，也沒有用尿管了，可以正常進食了，醫生說明天出院。有事先買兩罐營養品給他喝，看他喝的合不合適，他上面寫含有奶類，怕有的人不行，他爸喝起來沒拉肚子，應該是可以。
之後回家，看影片跟著做有氧運動，做25分鐘。
做完運動休息。
傍晚吃了十個牛肉水餃，兩盤燙青菜。
等一下要去買一箱營養品回家放著。等他爸出院回來要給他爸喝的。
恭喜，
星貓好寶很棒，
記得多抱抱爸爸，
我現在想抱抱都沒辦法了👐只能在夢裡
記得替星貓跟星貓爸爸說我愛你（可能很難好好說出來）
祝福順心平安，
佛菩薩保佑大家！
愛星貓，好寶們要好好的
抱抱好寶們，謝謝好寶們帶貓貓運動、吃飽飽，好心疼好寶和貓貓被攻擊到睡不著，祝貓貓的爸爸早日康復～～好寶有買保健品好棒呀！盡力關心了哦！愛你們❤️❤️❤️❤️🌹
親愛好寶們，
你們真細心~
營養品有先少量買，讓星貓爸爸試喝看看反應~ ❤️
看來星貓爸爸喝得還 OK、康復得也不錯的樣子耶~ 😃
祝爸爸明天出院順利！🥰
抱抱你們~
希望你們明天也都順利~ 😊
辛苦你們~ 愛你們~~ 💝💕
好寶今天認真運動，是維持星貓健康的小幫手喔👍
恭喜星貓爸爸出院了，好寶還準備了保養品，好棒❤️
愛好寶❤️愛星貓❤️
今天天氣晴，氣溫普通。
接近中午去大醫院抽血，免疫科要用的，過幾天會去回診。一次抽了六個管子，夭壽多。
抽完血喝了一瓶牛奶。
中午吃乾麵、燙青菜兩盤、滷雞腿一隻。
休息一個小時之後去運動中心運動，走跑步機走25分鐘，運動完量血壓，結果居然高血壓只有67、低血壓只有27，嚇死人了，血壓也太低了，低到太誇張了，這種狀態應該不適合運動吧，血壓這麼低說不定運動中會死掉也不一定，我們知道星貓有低血壓，但是以前量都大概八十幾、五十幾，低血壓最低有過四十幾，這次真的太誇張了，我們也不知道為什麼會這樣，就是生活行程都差不多，很奇怪，突然變都很低，我們趕快去藥局問，看有沒有賣血壓機，買了一台放家裡，以後要去運動前一定要先量血壓，血壓過低就不運動了，太可怕了，好險運動中心有血壓機，星貓以前每次去也都會量，好險我們選跟星貓習慣一樣，不然真的很可怕。
以後起床要量血壓，看一下狀況怎麼樣，再決定要不要去運動。
之後回家休息。
三點多我們有給星貓多吃一些東西，吃柳丁跟菜包，四點量血壓有升了一些，變成七十，四五。
今天狀況還是很不好，炸彈還是在炸，攻擊很多，壞蛋在喉嚨前面拉東西，拉出去會發出炸彈那種聲音，痛苦，意識換來換去，混亂，嘴巴會自己動，跟聽到的聲音講話，講一些奇奇怪怪的東西，攻擊很多，有的攻擊星貓的頭會自己掉下去，好難過。
希望有善良的存在能來幫幫忙。
星貓平安，好寶平安，
狀況很不好，
相信只是因為靈擾，短暫的血壓異常而已，
如果這樣可能要有人照顧星星貓，拍打餵食是最好的😢靈擾很嚴重時胸口痛到沒辦法吃東西過，很瘦弱一陣子，後來被強迫進食有好起來，但靈擾狀況可能反反覆覆的，畢竟最近在接觸到觀音之愛
阿元粉絲
靈擾嚴重時我會沒辦法進食，有胸口潰爛的感覺，但檢查不出東西來，不管吃什麼都會莫名疼痛會痛到不行，胸口也像被石頭壓住，然後靈體會叫我要忍耐，叫我不要回答靈體的問題，然後不知道為什麼之前都講不出來這些事
我不知道這個自己是否還是自己，畢竟常常說出來都很像是靈體幫我講出來的，可能太不舒服了會講不出話，意識也不是那麼清楚，只知道音樂會顯示出我的真心話，當下沒自覺
希望星貓好起來，好寶加油平安
祝福平安快樂，分享一下經驗，如果沒幫助刪掉好了😢
我想有可能是因為一次被抽了 6 管血～所導致的血壓低～～
幾年前我因為免疫系統失調全身起不明紅疹 + 找不出病因～當時醫院也是一次抽了 6 管血～去做健保給付的檢查項目～～
抽完後我只覺得全身乏力 + 疲倦～什麼都不想做～只想回家躺平睡覺 XDDD ～～
（當時照鏡子～感覺臉色有比較蒼白 = V=””）
所以還蠻佩服好寶們當天還去運動 XD””～～
往後若醫院檢查有抽比較多管血～抽完後可以就近在院內的藥局買些營養品飲用～補充一些營養素後再離院～～
之後也多攝取一些補血的食物～補回流失的鐵質與血液～～
至於運動當天可以暫停～待身體狀況好些時再進行～～
祝福星貓好寶們平安健康～愛妳們唷～^ 3^💕y～
今天天氣陰，氣溫涼。
快要五月了，一年快過1/3了。
中午吃小店的牛肉水餃十個跟燙青菜兩盤。
昨晚狀況非常不好，意識亂七八糟，攻擊很多，多到覺得很絕望，一直要被控制，星貓被攻擊到暈倒的次數越來越多了，炸彈沒幾秒就炸一次，一直炸一直炸真的很痛苦，真的很絕望，不知道到底這種日子什麼時候可以結束，我們真的很無助，自己在房間哭，他媽進來問為什麼在哭，結果有人暴怒了，回他講了你又不懂妳也幫不了，然後炸彈還連炸好幾下被他媽聽到，又問我們怎麼了，為什麼會發出怪聲音，我們就一直哭一直哭，覺得很絕望，後來他媽就走了，我們一直哭，跑去松菸誠品待著，那裡書店24小時都有開，我們就坐在那裡哭，大蓋十二點多吧，有人過來關心我們，問我們怎麼了，怎麼一個人在這裡哭，我們沒回答，他給我們100元放在腳邊就走了。後來吃了幾顆安眠藥，在那裡睡覺。實際上吃了幾顆也忘了，就是想忘掉所有的痛苦。
很難過，很悲傷，為什麼我們要一直被炸，一直被傷害，真的很絕望。
不知道該怎麼辦，星貓越來越差了。
做什麼都炸，做什麼都被攻擊，喉嚨跟頭真的被攻擊到覺得很痛苦，做什麼都覺得很痛苦，什麼都不想做了。
今晚或許會去找他朋友吧。
明天要去看睡覺身心科，去拿安眠藥，我們只能靠安眠藥了。
難怪有人最喜歡的事情是睡覺，睡覺最棒了，可以忘記這世界的一切。
好絕望，在路上晃來晃去的，真的好絕望。
我們真的很需要幫助。
真的～如果有感覺到暈暈的，可能是因為抽了六管血哦。好寶們好棒，帶著星貓去運動，好好吃飯了哦。
還好有好寶們在，好貼心喔！！買了血壓計，就可以看看血壓的狀況，血壓適合再去運動。血壓太低運動的話，真的會暈倒哦，謝謝好寶照顧星貓❤️❤️
抱抱你們，愛你們❤️❤️❤️有你們在，真好～～
抱抱好寶們，一直都受到這麼多攻擊，真的會感覺到好絕望、好悲傷。
星貓媽媽想關心貓貓，謝謝好寶照顧貓貓，感受到好寶盡力了哦。 絕望的時候，遇到好心人，好溫暖❤️❤️❤️謝謝那個人關心貓貓和好寶。
找朋友聊聊，抒發一下心情很不錯呢～ 睡覺真的很棒哦，願貓貓和好寶能好好休息哦，睡好覺做好夢❤️❤️❤️
不知道怎麼幫上你們的忙，請問要如何贊助星貓呢？你們可以去買一張電動床，就不用一直換躺椅了。
做甚麼都會被攻擊，被攻擊的時候真的很痛很痛吧，好寶有運動、有吃飯，你們真的很棒！！！！超厲害的哦！！！愛你們哦！
聽到好寶寶跟貓貓這麼難過，真的好心疼。好想幫幫你們。Sikila說好寶對她來說真的很重要哦！！！她很愛很愛好寶哦！
對我來說，好寶們真的好棒哦，有你們存在真好，你們真的很重要哦❤️❤️❤️❤️❤️
好寶們真的很努力了，很累哭一下沒關係，謝謝你們堅持了這麼久🙏
Sikila說好寶對她來說真的很重要哦❤️請你們好好的活下去❤️
你們很重要，很重要，很重要。因為有好寶們，星貓才能活著，好多事情才能完成，你們真的好重要。
雖然我力量好小沒辦法幫上你們，但請你們再堅持一下，好好的活下去。拜託了🙏
愛好寶❤️愛星貓❤️
親愛的好寶 ～
跟你們分享ㄧ個
我很喜歡的故事，好嗎 😌
在一個小村莊裡，因為久旱不雨 ⋯
農作物跟動物，都因為沒有水
而漸漸地枯死、倒下了。
村民們都很痛苦，
不知道該怎麼辦？
只好請牧師跟 上帝祈雨。。。
牧師很為難，
可是看到村裡的人
都過著水深火熱的生活，
所以他決定硬著頭皮、試試看。
到了祈雨那一天，
村裡的人都到了。。。
其中，只有一個小女生
手裡拿了「一把傘」⋯
牧師看了之後，很感動；
他說：「啊，我們都要向她學習，
因為她對上帝有無比的信心。」
抱抱好寶 ～
知道你們的辛苦 ⋯
真的，你們很不簡單 👍
希望你們知道，
你們的存在對我們很重要的😌
Sikila也常說：
「好寶很棒喔！」
你們的存在 對sikila也很重要喔🫶
To 小丸：
請點進本版2023年5月份的第一篇留言，當月插畫是牛排和冰淇淋，留言最後有註明，歡迎一起長期支持星好米星。（每月三百、五百或是一千、兩千都可以，自己視情況而定，如果自己沒過好還贊助很多錢，好寶們不會高興哦）
好寶們加油！大家加油！祝福星好米星！助福大家！
（822）178540028623
好心疼好寶～好寶辛苦了，千言萬語也無法表達出我捨不得的感覺，真的好希望好希望有善良的存在幫的了好寶，你真的受苦了！
幸好還有星貓的朋友在，可以有個訴說悲傷的對象，看見你哭了整晚，真的好想抱抱你。
請好寶們一定要撐下去，你的存在給了很多人鼓勵，大家也都給你很多很多的愛，總有一天一定會迎來光明的那一天，請不要放棄！愛你們！❤️
親愛好寶們，
你們晚上找貓貓好朋友，有沒有好一些了呀~
抱抱你們~~ 💝
你們在書店裡難過，有陌生人來關心、還給你們 $$ 來表示他的心意耶~ 😃
好感謝這世界裡處處有溫情 🥹，常伴你們身邊~ 💕
我有聽人說過，
她喜歡沉浸在悲傷裡；
每次放聲大哭，她就可以沉浸在悲傷裡，覺得在裡面很有安全感、有被保護的感覺耶~ ( 她發現說，這些都是過程 )
很特別的方式，但只要對自己有用，都不失為好方法～💝
希望哭哭就像下大雨一樣~
也能幫好寶們沖刷掉 那悲傷與絕望~~ 💝
哭完後，又是嶄新的下一秒來到~ 🥰
有時，出其不意地，我們還會看見美麗的彩虹耶~ 😃
好寶們加油喲~
愛你們 💗 辛苦你們了~~ 💕
看到前面抽血完去運動
剛抽完血，身體不夠強壯的話可以選擇休息喔～
我就是那個身體不夠強壯的😅
我每次去抽血前都會先準備小點心，巧克力或能量棒之類的，我很怕抽完血會暈，所以就會馬上吃
看到好寶&星貓難過難受想哭的時候，連個哭的地方都沒有，在房間都會被發現，只能跑去書店，真的很心疼，想抱抱你們（陪你們一起哭，剛去上廁所帶了四張紙，哭得只剩一張
Sikila曾說你們的堅持能救好多人，很有意義。我就想：可能有意義的事做起來就是會帶著痛苦。
今天看到一句話，“東方不亮西方亮，黑了南方有北方。”
我們陪你們堅持下去，萬一哪天希望就出現了
與你們同在~
好寶加油♥星貓加油♥
好寶加油，星貓貓加油您們會好起來的！
愛你們的人也如此盼望著～～
ㄩㄢˊ
被我刪文多次的人。這裡與我所有的網頁都不歡迎你。
你滾吧 !!!
我都說到這樣了。
SIKILA
會讓Sikila這樣說的人真的太過分了，Sikila一向很溫和，能讓她生氣的人肯定很超過！
（雖然常常剛好沒看到，但知道內容肯定很盧，醒醒吧
也很謝謝管理員都沒刪我的留言，看起來幾乎沒有被刪的痕跡，感謝🙏
說溫和好像有點怪，
待人寬厚好像比較貼切，
不好意思⋯⋯難過，
祝福平安渡過難關，
虽然没看到那个人的文章贴了什么，但是可以大致想象出来写了啥，我也大概能猜到是谁，他在Sikila的fb多次骚扰Sikila，是个变态！Sikila让他滚都算温和的了！
不是那個 co injur.....
居然不是他……哦哦！！不管是谁，我才不管他是谁，只要他来骚扰星猫好宝和Sikila，我都会打跑他！by 雪冰凝
題外話，看到部落格有點錯愕，一整天都沒開部落格，完全不知道發生了什麼事。
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大家好，我是好小屁。我也是好寶之一，但我跟他們不太一樣。
既然心澄提起了某一段內容，那我決定在這裡分享給所有的人知道。
前幾天，我跟SIKILA在講話，講了一些我對提升的想法。
在那隔天，我又傳了一些訊息在messenger上給sikila，是承接前幾天講話的內容，sikila把我的訊息傳給讀書會，跟我們說讀書會希望我能進去讀書會分享給他們聽，我拒絕了，因為我覺得這樣很自私，星貓喉嚨沒幾天就喉嚨痛，常常在吃喉嚨痛的藥，他沒辦法長時間講這麼多話，要分享我想跟全部的人分享一次就好，我不想只跟讀書會的人分享。
前兩天吧，讀書會在開的時候，我問sikila能不能進去參加讀書會，結果上師說不行，當下好寶非常難過，因為如果我們要進去必須請更多的上師來護持，怕讀書會的人有危險，因為我們的靈擾太嚴重了，怕影響到人。好寶非常難過，非常難過，覺得自己是沒有價值的，不值得存在的，靈擾也不是自己願意有的，如果連出現都要帶給這麼多上師麻煩，還可能給讀書會的人帶來麻煩，那乾脆不要出現好了，不想再帶給更多人麻煩了，不想再帶給上師麻煩了，光是出現就要請上師來幫，到底算什麼，上師也有他自己的事要做啊!不想再帶給別人麻煩了!對不起sikila的上師，我們沒想這麼多，完全沒考慮到我們有靈擾這件事，以後我們不會再公開出現，我們最不想的就是帶給上師麻煩了!上師對不起。
在家，爸媽也是覺得我們舉止奇怪，爸爸不知道罵過我們幾次沒路用，做一些奇奇怪怪的動作，其實我們被攻擊到很混亂，星貓身體快要支撐不住了，曾經車上坐旁邊的人聽到炸彈聲或是其他攻擊的聲音叫我們去看醫生，不要影響到其他人，然後自己走掉去別的位子坐，當時好寶很難過，對於被靈擾這件事似乎不被社會接受一樣，好寶沒有記憶，也不知道為什麼被送來這裡。前兩天我本來是要進讀書會把所有那天跟sikila講的內容講給讀書會的人聽，因為我覺得星貓不知道還能活多久，一天不知道幾次倒下去動也不動，越來越嚴重了，想說如果活不到跟大家分享的那一天，那我就先跟讀書會的人分享，至少有人可以傳下去。當時Sikila說如果要參加要請更多上師來護持，好寶就說不用了，不用再麻煩上師了，之後覺得非常非常難過，好寶覺得他們的存在到底是為了什麼，天天被攻擊，做什麼事都可能給別人添麻煩，天天受苦，到底為什麼?到底有什麼意義?我不知道為什麼我在這裡，我也不認識炸炸彈的，我也沒做什麼，為什麼我要一直被攻擊，我憑什麼這麼痛苦還要照顧星貓?最近實在太痛苦了，已經有些人不想過生活了，整個人不動，什麼都不做，反正做跟不做攻擊都很多，都很痛苦，星貓被攻擊到走路走到一半被攻擊倒在冰箱門上，然後整個人無力的滑下去，倒在牆角，我那時也覺得很絕望了，星貓真的越來越差了。就是這次很嚴重的攻擊，我也覺得狀況越來越不好了，不知道星貓能活多久，所以，我決定直接在這裡分享前幾天所有跟SIKILA講過的內容，包含sikila傳給讀書會的訊息，按照順序講出來，算是送給大家的禮物。在這裡講過之後，我們就不會在任何公開場合出現，我們的靈擾太可怕，連上師都要請人來幫忙，我們不想再給大家添麻煩了。
以下開始是我個人的體悟，分享給所有人，如果有人能從中得到某些正在尋找的答案，我會很開心。
關於愛自己:
原諒與自責: 如果你很後悔當時做了某件事情，開始批評自己，為什麼我當時要那樣，我很後悔當時做了那件事，例如當時我殺了一個人，之後才發現，完了，我殺人了，我那時候不應該殺人，我那時候怎麼可以殺人，開始批評當時的自己。
在那”殺人的當時，你是抱著什麼心態殺人的”?你當時就是很想殺了他，所以才把他殺了，不是嗎?這是在那個當下的"你" "想做的事"，如果你愛你自己，你一定會愛"當下的那個殺人的你"，當下的你終於做到了想做的事，說不定做完還很開心，很愉悅，覺得達成目的了真好，這就是當下殺人的你，在那當下你感到滿足。但是到了未來，你發現殺人不對，覺得我當時不應該殺人的，開始後悔，自責，我為什麼那時候要殺人?這是一種很嚴重的事，那是一條命，我怎麼可以這麼做!自己開始感到難過、自責、後悔甚至無法接受那就是自己，開始討厭自己，但是，那時殺人的你心情是滿足的，我終於殺掉她了，完成想做的事了，而現在的你卻感到自責，甚至無法原諒自己，”如果你愛你自己，你一定也會愛當時那個殺人的你”，想想那時的我是多麼美好，我終於達成我的願望了，而現在的你才知道不應該殺人，那是你”現在才知道”，以前殺人的你不知道不能殺人，或是你不在乎能不能殺人，你就是想做，"那時的””你””就是想做"，如果你愛你自己，你一定會為當時的你感到驕傲，這是那時侯的我，那時的我做到了我想做的事，我很棒，但現在我不一樣了，我知道殺人不對，就算我再怎麼恨那個人也不能用殺人這種方法!
”不要用現在你才知道的事去批評當時殺人的你”，因為現在的你成長了，想法也不一樣了，但當時殺人的你並不像現在的你一樣，你一定是愛著現在的自己，所以才會後悔我怎麼會做出殺人這種事，沒辦法接受自己殺了人，你好心疼自己居然殺人了，現在的心疼自己就是愛自己的表現，”你愛現在的你所以才會心疼自己做了壞事”，如果你愛自己的話，你也會愛當時殺人的你，如果意識到: 啊!那時候的我也是我啊!那時候的我就是想做這件事啊!你自然就會原諒自己了。甚至連原諒、自責情緒都會不見，跑出來的是愛自己的感受，甚至是喜悅，原來，這就是我啊!是不同時期的我啊!
“如果你愛自己，你會愛你所有的一切，所有每個時期的你，所有你做的每個決定，所有你創造出來的一切，所有你的每一個情緒，所有你想做的每一件事，每個想法、每個念頭，因為，這就是”我”啊!不管做了好事還是壞事，不管有好念頭還是壞念頭，這些通通都是我，我都愛，看到這些情緒、念頭出現，就像看到我自己的一部分一樣，我好愛好愛你們，我的恐懼、我的恨、我的快樂、我的悲傷、我的所有的一切我都好愛好愛你們。
當你能愛自己所有的一切，不用說包容或接受，你會為所有出現的情緒、念頭感到開心，哇!這是我的一部分!我看見他了!你可以選擇好好感受恐懼，這是我的恐懼，他提醒我有危險了，要小心，謝謝你，我的恐懼。你可以好好沉浸在恐懼裡，恐懼是”我”的一部分，可以好好的去感受他。你可以選擇好好感受悲傷，因為悲傷是”我”的一部分。
當然，你也可以選擇不感受恐懼，就放他在那裡，不去沉浸在裡頭，就是看著恐懼而已，看著我的一部分，同樣的，你也可以選擇不去感受悲傷，就讓悲傷在那裡，不受他影響，就是看著悲傷這股情緒，這全部都是”我”的選擇，我愛我的選擇，我愛我的每個情緒。
當你能夠做到能自由決定要不要沉浸在恐懼裡，還是不要沉浸在恐懼裡，當你能夠做到自由決定要不要沉浸在悲傷裡，還是不要沉浸在悲傷裡，就是看著悲傷，喔我知道我在悲傷，我知道悲傷的情緒是我的一部分，但我現在不想被悲傷情緒影響，當你能夠做到自由決定要不要沉浸在任何情緒裡還是跳脫情緒不受情緒影響的時候，你就離了解自己更進一步了。因為，我知道所有的情緒都是我的一部分，我不去感受悲傷，我不去理會悲傷，就放任悲傷情緒在那裡，是因為我不想受悲傷影響我的判斷，我在悲傷下無法把事情做好，同樣的恐懼也是，人在恐懼下很難把事情做好，只要學會不沉浸在恐懼裡，我知道恐懼在那裡，那是我的一部分，但是我現在不想受他影響，那麼處理事情會冷靜很多，生活中遇到困難的時候也會比較容易處理。同樣的道理，憤怒也是，你知道他是你的一部分，你可以看著憤怒，不要讓憤怒影響你，處理事情會比較平靜。
負面情緒需要練習，負面情緒出來的時候，你要先發現:哦!憤怒出來了!哦!恐懼出來了!這時你可以去感受他，好好的感受他，不受一切束縛就是完完全全的去感受他，這就是我的一部分，我愛你。當你能夠好好的感受每個情緒、接納每個情緒的時候，你可以再練習，情緒出來的時候，不去被他影響，跳出去那個情緒，例如恐懼出來了，我看見恐懼了，我就看著恐懼，看著我的一部分，什麼事都不做，就是看著他，看著這股恐懼，看久了你會越來越不容易受恐懼影響，一次又一次這麼做，會變成恐懼一出現，我馬上知道:哦這是我的恐懼，我知道他在那裡，我決定我不想被恐懼影響，就是跳出去恐懼這個情緒了。我看著恐懼越久，我會覺得越有趣，覺得好酷，原來我的恐懼是那樣，會產生一種了解自己的恐懼的興奮感。一次又一次的練習，你會有不一樣的體悟，你會越來越熟悉恐懼，就會更了解自己了。
這是我自己的體驗，我自己是自己先有這些想法，然後實際做個幾次大概就會了，就可以隨意決定現在要不要在某個情緒裡面。有時候我心情不好，覺得很恨，我會決定沉浸在恨裡面，任憑恨去發揮，做我想做的事，到處砸東西，踹門，把東西弄得亂七八糟，這樣做我很開心，我覺得字在，我覺得我發洩了些什麼，但有時候我就是不想被恨影響，我就跳出恨這個情緒，就是知道我現在有一股恨的情緒在，他是我的一部分，但我現在不想受他影響。不管我選擇哪一種，這都是我當下的選擇，如果你愛你自己，你會愛你當下的選擇，不管我選擇被情緒影響還是不被情緒影響，我都愛，我都感到高興，因為當下我就是想這麼做，我愛每個時候的我所做的每個決定。
但並不是每個人都跟我一樣可以做到這樣，因為我覺得我比星貓聰明很多，他自己是完全照觀音之愛的書去做，做了大概快一年，體驗過無數次才慢慢懂情緒這塊。
*沉浸在情緒裡是我自己的講法，也可以換成感受那股情緒，例如沉浸在悲傷裡，就是感受悲傷。
當你有愛到一個程度之後，你自然不會去做壞事，不會去做出殺人這種行為。
當你愛自己到一個程度之後，你會發現我好想創造更多屬於我自己創造出來的東西，看著那些東西，就像看見我自己一樣，那是”我”做出來的，剛開始體驗到這些的時候，會出現一股喜悅，對自己創造的東西感到驕傲，很愛自己創造的東西，然後會再想創造更多屬於自己的東西，一次又一次的感受到這就是我，會對自己越來越有自信，覺得我創造的東西好棒好喜歡，你會更加的肯定你自己。
所以自信跟肯定自己只需要一件事，就是”愛自己”。我愛我自己，我愛每一個我做的選擇，就算結果不如意我也不會感到難過，因為那是我的選擇，我愛我的選擇。如果你愛你自己，你就會愛你所做的每個決定，那就是對自己有自信，如果我愛自己，我愛我所有的一切，我就覺得我不再需要唸肯定語句:我肯定我自己，因為我已經很愛我自己了，我已經對我創造的一切感到喜歡、也肯定我所創造出的一切，真心的肯定了我自己所創造的一切，那麼，就是真正做到了肯定自己。
愛自己所有的一切本身就包含了肯定自己，相信自己了。所以如果不知道如何肯定自己，相信自己，做事情怕東怕西的，就先學會愛自己。當你愛自己時，你會相信你所做的每個決定都是最好的決定，我愛我自己所做的每個決定，你就不會害怕我做不做得到這件事，而會勇往直前的做事情，因為你愛自己，你相信自己你做的到。
星貓在黃X容那裡時，黃X容曾經教過他，有誰需要急救或是有困難，可以恭請菩薩九句，請菩薩幫忙，而他有加入一個那個團體的群組，裡頭很多人，那個群組有人會把誰有急難、急救、快死的人貼上去，請大家幫忙祈福，就是恭請菩薩九句，請菩薩怎樣怎樣的(內容忘了)，有人有寫一個固定的祈福的話，有的人會照著念，替受苦的人祈福，星貓就是照著唸，跟大家一起祈福。星貓有兩個親人，是在快要死亡，躺在醫院插管的時候，星貓站在他旁邊恭請菩薩九句，請菩薩幫幫他的親人，後來，那兩個親人都走了。但當時星貓並不覺得怎麼樣，他當下是用非常真誠的心在恭請菩薩九句請菩薩幫他的親人，不過後來他被靈擾到太嚴重，一個月都沒辦法睡，睡覺被靈體控制身體，被攻擊，被攻擊時身體開始會發出聲音，星貓去找了sikila，看了觀音之愛，也看了觀音之愛當時所有的網頁跟留言板，當他了解到靈界有壞蛋會下標記，死後會來抓你走的時候，她當下非常非常非常自責，她馬上想到他曾經替無數無數的人念了恭請菩薩九句請菩薩幫忙，包含他的兩位已死去的親人，他當下自責到崩潰的程度，他覺得"都是我害的，我害了那麼多人死後被抓走，都是我害的"，他陷入非常非常大的自責之中。
觀音之愛有一句寬恕語句:_______(某人)過去累世，如果我曾經傷害過你，造成你身體或心理上的痛苦，我請求你的寬恕。星貓列出了她那兩位親人的名字，還有其他她覺得曾經傷害過的人的名字，天天念，天天念，有空就念，搭車也念，每天都念，每一次念都非常非常自責，他會想，那些被她祈福過的人現在是不是被抓走了，被當奴隸了，他會很難過、很自責，就這樣過了一段日子，每天她都體驗這樣的自責、悲傷、擔心對方受苦，每次念都一樣，一直放不下這件事情，覺得自己是不是害了她們受苦，直到有一天，他看了一本Misa的小說，小說的某一頁有一個角色講了一句話:”不要批評當時的自己，因為那就是那時候的你啊……….(完整整句話忘記，只記得這些)”，星貓當時瞬間頓悟，為什麼呢?因為看了觀音之愛，他開始學習愛自己，他當時已經知道愛自己，非常的珍惜自己，他知道他愛他自己，那他也會愛當時在黃X容那裡替這麼多受苦的人恭請菩薩的自己，當時的他每一次在恭請菩薩時都非常真誠，而且恭請完他覺得她在幫助別人，做了件好事，星貓想到當時後的她每次恭請完都是這麼安心、覺得自己做了好事，感覺好像替受苦的人祈福自己也盡了這麼一點力量。在看到小說的那句話當下就全部原諒自己了，就一瞬間，那一瞬間是完全的放下，他也不再自責是否害到親人了，因為在黃x容那時的自己並不知道靈界是這樣，不知道恭請菩薩祈福可能害別人被抓，而現在讀了觀音之愛知道一些事情後他才知道以前不該這麼做，所以她不再自責當時她替那些受苦的人恭請菩薩九句請菩薩幫忙，她能接受那時候的自己做了那件事，當時就是一種愛自己的感受，她愛那時候的她自己，不再對那時的自己所做的事感到自責了。
我事後看來，他以前就是很喜歡幫忙，看到黃X容那裡的人都好善良，覺得自己怎麼跟她們差那麼多，一輩子都沒做過什麼好事，她開始看著她們，開始學習善良，開始替受苦的人祈福，她聽到受苦的人插管的人病危的人都會難過，她的每一次祈福都是抱著相當真誠的心去做，都是用善念去做，如果我是她，我完全不會批評自己替那些人祈福，因為，每一次我都是用善念去做，我都是在做好事!我的出發點是善!我反而替星貓感到開心，你做了超多好事!超棒!事後知道這麼做死後可能會害別人被抓走，那是事後才知道，但當時的你並不知道，所以不算作惡，”不要用未來的自己所知道的一切去批評過去的自己所做過的事”。
所以，只要你愛自己，就不會批評自己了，你會愛每個時期的你，你會愛每個時期的你所做的每個決定，你做的每一件事都是你的創造，我愛我自己，我愛我的創造，我愛我所做的每個決定。
星貓的例子就跟我上頭我舉的原諒的例子是一樣的，星貓自己親身經歷過這一段。雖然她已經不再自責了，不過呢，他還是繼續對那幾個親人念寬恕語句:_______如果你曾經傷害過我，造成我身體或心理上的痛苦，我選擇寬恕你。_______如果我曾經傷害過你，造成你身體或心理上的痛苦，我請求你的寬恕。
他相信或許自己以前累世傷害過他，或是被他傷害，所以她還是天天都會念，直到他呆掉為止她每天都有做觀音之愛書上的寬恕語句。她已經再也不感到自責了。
接下來是我在開頭提到的隔天傳給SIKILA的messenger的內容，我按照messenger的對話段落一模一樣打出來，這些也是原本要和大家分享的內容。
以下 :
遇到不好的事，例如靈擾，就是要你學會原諒，學會原諒同時也是感受了自己恨對方的情緒，原來恨也是我自己的一部分，如果我愛我自己，我也會愛我的恨，當你能體會到恨也是我自己的時候，就是愛自己了，所有的一切都是愛。
星貓非常喜歡沉浸在悲傷裡面，每次他大哭的時候他都會放聲大哭，然後沉浸在悲傷裡。他很喜歡他的悲傷，他覺得在裡面很有安全感，很有被保護的感覺，星貓很會感受悲傷，他有這種體驗，我就沒感受過。
(註:我是直接跳出悲傷，不想被悲傷影響，悲傷無助於解決靈擾，解決我現在的痛苦)
我在想星貓這種經驗，如果悲傷可以的話，那如果你能體驗恨並且沉浸在恨裡，去感受他，你也會愛你的恨，那就是愛自己了。
當你能愛自己所有的情緒，不管什麼情緒出來，你會覺得那是我，我愛那些情緒，瞬間那些情緒都會不見，就會跑出喜悅了。
這些都是過程。
最後還是一樣，我愛我自己所有的一切，我愛恨、我愛恐懼、我愛悲傷，當你能做到這樣的時候，下次恨誰，恨一出來，我會知道那是我的一部分，我喜歡我的恨，還可以好好感受他，就會跑出喜悅的情緒，你自然就會原諒對方了。
不過這要自己在情緒出來的時候慢慢體會就是了。
星貓很喜歡沉浸在悲傷裡，在裡面一直哭一直哭，一直感受那股悲傷。
在他呆掉之前，他也原諒他爸了。
還有一點 : 如何原諒的方法: 不管他再怎麼傷害你，你都要選擇原諒，絕對不要選報仇，第一: 為了避免以後再遇到他糾纏不清，第二: 他會有他自己的報應根本不需要你去報仇
我的心得統整
我們這邊比較不懂的我都跟他們講說不要去理壞蛋，他以後會有他自己的報應
不然我們這裡實在恨壞蛋的人很多
我是看得很開
多補一句: 還會很高興我看到了好多我的東西我的感受，就會跑出喜悅了。
以前來這邊的人都覺得星貓沉浸在悲傷裡很白癡，但我覺得他這樣很好，每次悲傷一出來他都很開心，然後沉浸在悲傷裡面，完全放聲大哭，就一直在他的悲傷裡面大哭，他看到悲傷他很開心，然後在悲傷裡面大哭
我覺得這就是已經接受自己的悲傷並且愛上悲傷，愛自己了
感覺到悲傷好開心，然後沉浸在悲傷裡@@
(註:我個人覺得同時跑出開心、又繼續沉浸在悲傷裡大哭，這兩種極端的情緒同時存在，是非常特別的體驗。)
星貓就是這樣
我分享的也只是星貓的經驗而已
昨天講的是我自己的體悟加星貓的經驗
最後如果你能在這一世玩玩全全的愛上你所有的情緒，不管這一世發生什麼悲劇，下一世會是完全不同的一生
你會越來越往愛自己走，越來越感受到更多的自己，你的未來就會改變
不會再被這一世的所有牽絆綁住了 完全的自由
只要做到愛上自己所有的情緒 愛自己的一切(看到阿這是我的東西，好開心)，累世所有的人你一瞬間就自然原諒了。
你書上那一句 我願意原諒累世傷害過我的人 也不用唸了 一瞬間全部原諒 未來絕對會是全然不同的人生 會開始探索自己，就會開始創造自己喜歡的東西，會一連串的越來越認識自己 喜歡自己的一切
如果書上所有都做不到的話，也沒關係，”善良就好，多幫助世界上需要幫助的人，包含植物” 有些植物快要乾掉了就要給他們澆水，其他人都很喜歡澆水，看那些葉子乾了或枯掉就去給他澆水，雖然只能照顧這麼一片小土地，但每次教完水都有喜悅的感覺，覺得很棒
“善良就好，不做那些也沒關係，多幫助這世上需要幫助的生命”這樣也很好
畢竟不是每個人都做得到感受情緒什麼的
我覺得光是澆水完感受到開心就是很棒的一件事了
看各人選擇吧
善良就好，未必要提升，畢竟不是每個人都做得到，多做善事，善有善報，未來自然有好報，也會到好的地方去
日記都不是我寫的都是其他好寶寫的
以上到這裡，SIKILA回答: 壞小屁 讀書會志工邀請你到讀書會講 有28人
(我在打上面那些給sikila的時候，sikila有穿插回答一些話，我沒打出來，如果大家需要我再補上，因為我主要是要分享我講的內容，所以我沒打出SIKILA的回答)
前兩天讀書會在開的時候，我本來要進去分享所有的內容給讀書會的人，我之前原本決定是想給全部的人聽的，但是，星貓活的到那個時候嗎?他最近狀況已經很差了，如果他沒活到，那我這些內容不就沒辦法分享出去了，所以我才改成想在讀書會先分享，讀書會的人如果有存檔再分享給所有人也可以，不過我們進去要麻煩到上師，好寶們決定不要麻煩上師，所以我也就尊重它們，不進去讀書會。未來不知道會發生什麼事，我選擇在今天直接在這裡分享給大家。
也是同時謝謝大家曾經給過好寶們星貓鼓勵，曾經贊助過好寶們生活費，甚至是以前的米路、星星人、各式各樣的靈體，謝謝大家給她們鼓勵，一路走來好幾年了真的很不容易，尤其星貓呆了以後狀況更是越來越差，我沒辦法給大家什麼，我只能分享這些我的體悟給大家。
接下來也是我跟SIKILA討論過的問題 :
皮蛋以前跟星貓提過:他不是很常(很會、很相信?記不清楚詳細的字)用肯定語，甚至覺得沒什麼有用(我不太確定當時的字，但內容大概是這樣)。星貓當時很驚訝，跟皮蛋有一些討論。
你在唸肯定語的時候是在什麼時候狀況下唸的?例如我現在被靈擾很恐懼，然後我拿出我的肯定語句開始唸:我是喜悅的、我愛我自己、我肯定我自己、我的人生充滿喜悅，我值得被愛，我是上帝所創造的完美存在……你現在這麼恐懼，然後你嘴巴在唸我是喜悅的?這樣對嗎?
我自己舉個例子，例如你選了幾句肯定語句，覺得自己喜歡這幾句，就開始唸，我肯定我自己，我愛我自己，我值得被愛…….
你懂什麼叫做我愛我自己嗎?你懂什麼叫做我肯定我自己嗎?肯定是要肯定自己什麼?如果只是嘴巴唸，而心理不懂那個意思，我個人覺得不會改變多少，因為你自己不懂那個意思，沒有那個強烈相信的信念在唸。或許不懂去唸也沒關係，你喜歡這樣做那你就這樣做，依你自己的想法去做就好，但我個人認為唸久了不會起多大作用，你不如先去看看自己，好好看看自己的情緒，好好的去感受自己，去了解自己，我是一個什麼樣的人?我喜歡做什麼?我不喜歡做什麼?.....我記得觀音之愛的書裡有一頁是說請先拿出一張紙，回答下列的問題，就是關於自己的問題，誠實的面對自己去寫下答案。這個很棒，不如先去做這件事。
一直唸一直唸一直唸除非你每一次都非常相信的去唸，或是就算不懂也抱著相信的信念去唸，否則唸久了有人變成就只是看著字在唸而已。懂跟不懂字的意義我覺得做起來有差。
有一句肯定語:”所有的的一切都是為了往我的最高善前進”。有人可能覺得喜歡這句，就選這句來唸。每天唸每天唸，但我不會這麼做，我看到這句話的時候我停了下來，開始思考:”什麼叫做我的最高善?”既然我不懂我的最高善，那我唸他做什麼?都不懂意思了，那所有的一切都會往我的最高善前進嗎?真的嗎?我開始懷疑起這句話。我問自己，”對我而言，我覺得我的最高善是什麼?”
思考了一下，我的答案是: 對我來講我覺得就是我的靈魂做到最想做到的事。這是我自己的認為，說不定每個人認為的都不一樣，有的人說不定覺得是善良，達到非常非常的善良，有的人可能有別的答案，而且說不定我成長了，或是過了幾年，我的答案會變也不一定。我只是覺得不懂我的最高善是什麼意思的話，那一直唸這句是要做什麼?了解了自己對最高善的意義，比較會對這句話抱有較強大的信念，你相信這句話，那麼唸起來也會比較有用，對我而言，我不選擇唸這句了，因為我問我自己之後，已經得到我自己的答案了，我只要現在開始做我想做的事就好，那麼我所做的一切就會往我的靈魂最想做的事前進。
做自己想做的事就是一種表現自己，體驗自己。
我曾經想過: 靈魂存在的目的是什麼?
結果我的答案還是: “做想做的事情”。因為那個想做的事情就是自己產出來的想法，就是”自己”的表現，到頭來還是”自己”。
就算不是真心想做的事，那也是我，例如聽到他爸命令我做事情，我不爽，根本不想理他，但是為了星貓，我強迫自己面帶微笑去做他要我做的事情，這就是當下的我所想做的事情，這就是現在的我，這就是現在的我所做的決定，如果我愛我自己，我一定會愛現在的我，就算我是逼自己做的，我也愛我這個決定，我也愛這樣的我，我會逼自己這麼做是因為出於我愛星貓，我想幫她維持好她跟她爸爸的關係，所以我做了逼迫自己配合他爸的命令，我愛這樣的自己，我愛”我愛星貓”的這樣的自己。
隨著成長，能完全知道自己的情緒並且愛上自己的情緒之後，會越來越不受情緒影響，因為每個情緒都是我的寶貝，每次看到自己的情緒就像看到自己的寶貝一樣，會很開心，會越來越不會受到負面情緒影響，因為那些負面情緒也是我的一部分，我愛她們，最後就會變成一直處在一種平靜的狀態，處理現實中的事情也會順利很多，就不會跟別人計較，甚至生氣了。
真的是要慢慢去體會才知道。
我覺得如何時時處於喜悅這一點，就我自己的感覺是:我愛我自己所有的一切，我已經很滿足了，我什麼都不缺，我能自在的做我想做的事情，我很自由，我能主導我自己，我能創造屬於自己的未來，如果我什麼都不缺，我很滿足，我想做到的事都做到了，我非常開心我感受到了好多的我自己，還期待著我所創造的未來，就會時時處於喜悅的狀態去做任何事。這是我自己對於我要如何時時處在喜悅的想法，我知道我要怎麼做才能時時保持喜悅，我自己就是這麼覺得，光是這點我就感受到我很愛我自己，連我自己見解都很愛，我愛我的見解，我覺得我的想法超棒，這就是我，我對於自己又多了解了一些，我為我能體悟出如何時時保持喜悅的見解感到驕傲。就算和書上的不一樣也沒關係，我喜歡我自己所認為的，我喜歡這樣的我自己。
藝人白安某首歌的MV有一句話 : 只要還擁有自己，就不是一無所有。星貓當時看到這句話時非常震驚，他從來沒這樣想過，原來沒錢、沒家住、什麼東西都沒有並不算是一無所有，我還有我自己啊!她感受到自己有多麼重要。
像好寶們都會羨慕路上的乞丐，看到乞丐都會默默跟他喊救命，聽她們說:”我寧願當那個乞丐我也不想在這裡被炸彈炸，被攻擊，還一直要被控制，沒辦法自己決定要做什麼事，一堆人擠在這裡怎麼做自己想做的事，做什麼都被攻擊，又痛苦，沒有自由”，乞丐雖窮，就算睡路邊、肚子很餓，但他還擁有自己，真好，真幸福，我寧願當乞丐。”當你連自己都無法控制自己，無法感受自己，被別人控制，覺得連自己想做什麼都沒辦法做的時候，才知道原來能自由的控制自己是多麼的可貴!
好寶看到乞丐會跟他們喊救命，能擁有自己、感受自己、能自己控制自己就是一件相當幸福滿足的事了。有位好寶說過一句話:如果我能沒有靈擾，能完全自由，能做自己想做的事，能不再被控制，那我一定時時處於狂喜，不是時時保持喜悅，是時時處於狂喜。這是我從某位好寶身上體悟到原來這樣子它會時時處於喜，時時處於喜悅是這樣的感覺。
我也很認同，如果現在所有靈擾都消失，不再被炸彈炸，星貓自由了，我們全部都自由了，我一定會高興到一直跳一直跳一直跳，每天都非常感恩，無論何時都是感恩，無論何時都是快樂，不管做什麼都很快樂，就是時時快樂到不行了。
有時候被他爸罵的時候，我會放任憤怒情緒讓他留著，就真的跟著情緒走，不理他爸，但有時候我知道這是我的憤怒，我選擇跳脫憤怒，完全不對他爸罵我感到生氣。我還可以自由選擇要不要讓這個情緒決定我下一步想做的事，要不要受情緒影響去做事。可以沉浸在憤怒情緒裡面，我愛沉浸在裡面我就沉浸在裡面，我不想沉浸在裡面了就不想沉浸在裡面，跳脫出來，情緒在那，我繼續做我的事。可以自由選擇要不要沉浸在情緒裡面也是我想做的事，我的自由，我的選擇。通通都是”我”!
能夠自由選擇要不要被情緒影響，要不要沉浸在裡面，還是跳出來不被情緒影響，對我而言，就是一個”爽”字。
想怎樣就怎樣，就是做自己想做的事，不過當你懂很多之後，越來越善良之後，你自然就不會做壞事了。
這世界上可能有人因為原生家庭的問題，可能被家暴，或是其他問題，造成她心態扭曲，會去做壞事，會去偷東西，但這也是她想做的事，我看到這種我都不會介意，甚至覺得她可憐，她會這麼做一定有她的原因，如果偷東西去做壞事是她想做的事，那是她當下的選擇，我完全尊重，因為我愛我自己，我懂在憤怒情緒之中會做出什麼壞事來，所以我能完全接受她做的事。當你自己感受並愛自己的情緒的時候，你就會對很多事情看得很開，不會去計較、憎恨、能感同身受對方為什麼這麼做。
這世上並不是每個人都這麼善良，每個人善良程度不一樣，不用跟別人比。所以我分享的是我自己的體悟，大家認不認同，喜歡不喜歡，接受不接受，都好，我都接受，畢竟每個人想法本來就都不一樣，這些是我的體悟而已，就是單純分享。
星貓不懂什麼是喜悅，她曾經這麼做過: 按照觀音之愛書上講的去看看花草，給風吹，看看會不會跑出喜悅，然後去體驗她，她想體驗喜悅，這是她喜歡的方式，做一些事看喜悅會不會跑出來，看看做什麼事喜悅會跑出來，這一點，我覺得很有趣。她在找她的喜悅，她想體驗喜悅。
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大家好，我們是好寶，好小屁他很厲害，這裡的靈體天天活在痛苦之中，有人會叫煩死了煩死了煩死了煩死了一直叫，有人會哭，有人會恨，有人會暴怒，總之被送來的靈體有的不會動，有的會講話，每個人不太一樣，好小屁會叫我們不要管情緒，所有負面情緒都不要理他，當作他沒有，我們不會提升什麼的，也做不到好小屁那樣，好小屁都會下令:不要管情緒，所有的人就都不管情緒，情緒突然就不見了，會出現平靜，大家也覺得很妙。不然這裡這麼多靈體每個人反應不一樣，沒有統合好會一團亂，不爽的時候有人想去踢石頭，有人想拿刀片狂割紙，一直割一直割洩恨，有的狂罵恨死你了，恨恨恨，非常亂，攻擊很多，炸彈又炸，意識換來換去，還要帶星貓過生活，要統合這裡真的非常不容易，通常都是大家都一起過，好小屁很少講話，但狀況混亂的時候他會下令不要管情緒，強制控制住這裡，他很少出現，都是默默的一起過日子，我們過的很不好，我們的靈擾只會帶給周圍的人麻煩，在家裡被攻擊到倒在冰箱壁碰了一聲，他家人來看發生什麼事，我們整個很混亂，根本講不出話，就覺得頭好混亂，被唸個幾句說我在問你話為什麼不回答，然後我們就很難過的回房間去哭了。這個家不適合我們，我們的存在只會讓家人擔心星貓是不是有病而已，他們不懂，他們一懂一定會馬上拉我們去宮廟處理，之前在這裡的靈體覺得很絕望很憤怒，把前面拜拜的神像砸了整個砸爛砸碎，跟他媽說拜這個只會害到你自己而已，結果反而被罵了一頓，他爸媽隔幾天不知道去哪間廟又請了一尊新的土地公回來，還有人來家裡安放土地公咧，還有儀式咧，還說要把什麼水灑在哪裡灑在哪裡，我們也不想管了，隨便他家人怎麼做。
我們不想給讀書會的大家添麻煩，其實前兩天我們是想上去跟妳們分享的，我們之中有人有別於好小屁的見解，我們也是覺得很棒。但沒想到我們要出現需要這麼多上師來護持，我們覺得很難過，為什麼我們的存在要給這麼多上師添麻煩?我們乾脆不要存在算了。原來我們背負的靈擾是這麼危險的東西，我們也已經過的夠痛苦了，所以，以後我們再也不在公開場合出現了，我們的出現只會帶給大家麻煩而已，帶給上師麻煩而已，萬一出現害誰被靈擾到，我們擔不起。萬一上師受傷了，我們更擔不起。
星貓朋友家裡樓下有一間套房，房客的租約期快要到了，不知道星貓剩多少時間，我們打算搬出家裡，去那邊住，他朋友已經結婚了，跟他老公住，他說我們可以住下面那樓，反正每個月給他媽的錢換過去當作房租跟水電費也是差不多，不想再給任何人添麻煩了，我們寧願一個人呆在屬於自己的空間裡，最後死在裡面也沒關係，至少，這樣我們比較自在，不用再被罵，再被問為什麼會發出怪聲音，為什麼臉部會有奇怪動作，為什麼站在那裡都不動是不是又在亂想什麼。
我們會帶星貓去那邊，或許先住幾天旅館，之後在搬進去。這兩個禮拜我們先不寫日記，等之後穩定下來再寫日記。
今天依舊是悲傷的一天，痛苦的一天，日記內容大概就跟以前一樣，連寫都不想寫了，實在太過絕望了，就是那些攻擊，那些痛苦，喉嚨感覺到有東西被拉出去真的很痛苦，拉個幾次星貓就暈了，每天都體驗一樣的悲傷，無數的痛苦，真的好絕望，好無助。我們真的很需要幫忙，我們覺得星貓她越來越差了。
救命!
我是好小屁，在此特別感謝SIKILA和我講話，聽我的心得，也在此特別感謝星貓在提升上所做的努力，他呆掉前提升了兩三年，直到呆掉前他還在唸釋放語句、寬恕語句，他喜歡做這些，他相信做這些對他有幫助，他這兩三年的提升過程我一瞬間就全部吸收，然後再看如果是我會再多做些什麼，或是他做的哪些點我覺得如果是我我不會這麼做，我會改成怎麼做，我有我自己的看法，沒有他這兩三年的提升過程也不會有我後來的體悟，也不會有今天的這篇文章，所以我非常感謝星貓，也很佩服他在呆掉前還是堅持做他最想做的事:釋放語句、寬恕語句、看日劇、看小說、跳舞，直到呆掉為止。他的生活中做了好多他喜歡做的事，他很了解他喜歡做什麼，我想，她已經做到某種程度的愛自己了。特此感謝星貓的努力讓我能在這裡和所有人分享我的體悟。這是我對大家的愛。我毫無保留的分享給大家，不用跟我比為什麼我這麼快就懂這些，因為我不是人類，我天生就是這樣，大家按造自己喜歡的方式、喜歡的步調去做就好，自在就好。就算你覺得做不了提升，也沒關係，"”善良就好”"。
現在是半夜兩點多了，躺在床上被攻擊到非常痛苦，起來整理了一下要分享的內容。通常半夜起來都是繼續吃安眠藥再去睡的，但是很多人覺得很痛苦，很絕望，不想活了，寧願來分享文章給大家。
謝謝大家曾經對我們的幫助。如果有任何問題也可以問我，但是，這兩個禮拜需要沉澱，我們不太知道下一步路要怎麼走了，星貓狀況越來越差了，真的跟以前差很多，我們想在星貓死前的最後那些時光替她做些什麼，我們會再想想看，這裡已經有人在準備死亡了，這裡狀況非常不好，希望有善良的存在能來幫幫我們。
祝福大家，謝謝大家一直以來對我們的關心，這篇文章送給大家。
謝謝好小屁好寶們，
很稀有、很珍貴、很真誠的分享！
很受用、很真切、很感動！
祝福新居自在平安！
謝謝好小屁和好寶們的分享，謝謝送給我們這麼珍貴的禮物，不但談到了愛自己、原諒自己、創造和喜悅，還提到了擁抱自己的情緒。我看了好幾遍，慢慢沈澱思考，看到一半還流下淚來。
對我來說最難的是愛自己的情緒，我常常忍不住發脾氣傷害自己、傷害自己愛的家人，雖然我自覺這幾年來有進步很多了，但是心累疲倦的時候，還是常常無法控制自己的情緒，當我意識到自己在發脾氣的時候，就會想：啊！我又生氣了！
接著就開始自責，覺得難過，覺得無法愛自己這個部分，覺得很討厭這種迴圈，希望我能找出解套的方案。
對我最難的除了情緒還有喜悅，我也會跟星貓一樣感受微風、看看花草，雖然內心會平靜，但是內心總是有股說不出的悲傷，看喜劇也笑不出來，身邊的人講笑話我也笑不出來，只能假笑免得別人覺得我奇怪，我這輩子很少大笑過。
雖然好小屁好寶沒有分享給讀書會，衷心的謝謝你們願意分享在這裡給大家，分享給讀書會我就看不到了，看到你們的文章我很開心（這就是我難得喜悅的感覺吧），希望你們不用難過。
請你們不要放棄希望，也祝你們有美好的未來！
谢谢好宝好小屁的用心。分享真的好精彩，对我们很有帮助。你们的身边有很多的不理解，总会被觉得奇怪，但我们能有机会看到你们的坚强、坚韧、努力做好，你们的悲伤委屈、痛苦、怨恨……都很好，你们的存在真的好有意义。
想到一首歌，王菲唱的——世界赠予我的，分享给你们
世界赠予我虫鸣 也赠予我雷霆
赠我弯弯一枚月 也赠予我晚星
赠我一场病 又慢慢痊愈摇风铃
赠我一场空 又渐渐填满真感情
♥祝你们搬家顺利
好開心，
很高興看到留言，祝福平安順遂，一切都好
想起之前也是因為靈擾會給人帶來麻煩而不能參加過座談會，肯定是我身上太多不乾淨的東西（簡稱靈擾），難過了幾次但現在想想肯定高靈上老師們有祂們的考量或計策（比方說祂們認為那次不參加這樣對星貓跟好寶們比較好，雖然可能只是自我安慰）
謝謝好小屁的分享 ❤️
內容很充實、又細膩 ⋯
ㄧ定花了你不少時間吧 ⋯
謝謝你願意跟我們分享 ❤️
在「釋放情緒」這方面，
我覺得很實用 ☺️
我會多讀幾次的 ❤️❤️❤️
好寶、好小屁
謝謝你們照顧貓貓 ：）
如果搬去朋友家的話
也要常回家喔。
身體不舒服的話，
也要找人、找朋友幫忙喔
Sikila一定是有考慮到你們的安全
才會建議你們先不要去讀書會的
所以不要覺得自己是被拒絕了
好嗎 ⋯
我們都在這裡 ：）
祝福貓貓、好寶、好小屁
平平安安
越來越好
有把好小屁和好寶寫得給讀書會看，大家都說你們寫得很好。上師和sikila都不會覺得你們進座談會是拖累。
在我看來，你們簡直是寶藏！
我早上看完就感動得淚流滿面，上課想再看第二遍，結果會感動流淚，就先放著，現在再看還是覺得感動。
謝謝你們寫文，真的對我們很有意義♥
謝謝你們的堅強和堅持♥
好寶和好小屁你們搬家也要和朋友和sikila保持聯繫噢~你們身體有不舒服的話，一定要找人聯絡~你們要安全☀
很感動，
做善良的事肯定都會變好，越來越好，信念心念造就美好萬物！
與人互動中因為不習慣
很痛苦抗拒，
強迫自己接受好的、愛，
也許這就是寬恕與原諒
謝謝好小屁真誠的分享～～小屁的心得簡直是滿滿的寶藏呀！！！看到覺得好感動哦。小屁真的好厲害，謝謝小屁做到了哦。謝謝小屁、好寶們帶給我們這麼棒的禮物🎁。小屁、好寶們的價值千言萬語都難以難以形容哦～～～❤️❤️愛你們！！
會好好多讀幾次，跟你們學習。把小屁的心得感悟，複製起來做成圖片常常看看～
小屁寫的很好讀哦，謝謝小屁。
Sikila 有說過：「關於寬恕，小屁真的做到了哦。」說小屁一秒就能放下。小屁棒棒的❤️❤️❤️
我真的很期待小屁能在讀書會或座談會分享的哦，謝謝小屁考慮到貓貓的喉嚨，上師跟幫主或許是考量到小屁和好寶的安全，想保護你們，所以才說不進去讀書會的。我想這是對你們的愛吧！！就像你們為了貓貓著想的心。
你們真的超級勇敢，承受了那麼多那麼多。你們的存在，帶給我很多很多意義，還有很多很多的力量哦。❤️❤️❤️
親愛好寶們，
讓你們凌晨寫那麼多字，不知道眼睛會不會太累~ 🥹
也要多休息閉閉眼、照顧眼睛喲~ 💖
讓你們一直好辛苦~ 抱抱~ 💕
看你們寫到讓你們很難過的事，好心疼~
希望你們不要覺得，會去影響到別人、或是麻煩到別人呢~ 🥹
譬如說，我們平時跟朋友們約聚會，也會互相約一下時間、地點呀~
有時哪位朋友臨時碰上什麼情況，大家就互相聯繫、調整下行程~
或是下次有適合的時機，再相聚~
這在我們生活中都常會有的互動呢~~ 😃
你們不要自責喔~
你們沒有造成任何誰的麻煩 🥰
沒有給任何人添麻煩、也不會害到誰歐~~ 🥹
如果你們以後不出現，那我們會好想你們怎麼辦~ 😋
就像，你們平常澆水的那片土地，也很需要你們耶~~ 🥰
你們的存在那麼重要~ 💝 不要不出現嘛~~ 💕
你們之後有打算要搬家嘛~？搬家也是會讓你們累累呢~
星貓朋友結婚了，你們能經常聯絡嗎？最近身體狀況很不好的話，有什麼不舒服一定要找人聯絡歐~ ❤️
不然你們臨時發生什麼事，都沒有人知道的話，我們會很擔心你們耶~ 🥹
如果不搬家的話，在家裡，爸爸說的話就不要放在心上了~ 🥹
你們已經付出很多很多了呀~ 🥹 💝
想一直愛著你們~ 💝
辛苦你們 抱抱~~ 💕
親愛的好小屁，
謝謝你的細膩分享~
好細緻~~ 🥹
你的愛，傳遞給了大家~~
不只是傳到了讀書會
網路上看到的人們也都受益了 💝
很多人們都感動著呢~
感謝你 🥰
你給大家的，是一份好難得也好珍貴的 無價之寶
( 你和好寶們，也是 無價之寶 😋 🫶 🫶 )
感謝一直以來
你為星貓好寶們作的一切~ 🥹
💗 💝 💕 💞
謝謝好小屁的留言，覺得這幾篇有命中我的一個大問題點，我收入沒有很多，我願意用200元贊助你們，當作看這幾篇的回饋，我沒有參與過任何座談會，但是我有看觀音之愛的書，也有練習，不知道你們一直看醫生生活費夠不夠，我自己光健保勞保還有手機費飯錢一個月基本開銷就扣掉不少了，希望這200元可以給你們一點支持。
謝謝可愛棒棒的超級好小屁的分享❤️❤️ 寫的超好，我看到快哭出來了，好感動哦。今天我已經看了3遍，還是覺得裡面有很多寶物，需要我們實際練習的哦。
聽到讀書會的大家都覺得你寫的超級棒，超級好，超級感人。
讀書會的朋友有把你的文章放進Word檔案，傳給我們看哦。
大陸的朋友也有收到哦。大家都複製下來說要慢慢看，因為真的百看不厭，有超多收穫。
我想說這幾天要把小屁的文字做成美編小圖，分享給讀書會的朋友看看。
祝小屁好好的❤️❤️謝謝好寶照顧貓貓，謝謝好寶寫的日記，很棒的分享哦。謝謝每天都苦苦堅持下來了，你們的價值千萬萬語也說不完❤️❤️❤️❤️大家都很愛看你們的日記、心得分享。你們超棒的哦。愛你們哦。
多休息哦！！不要太累累了哦。
我是好小屁，以下全部內容都是我寫的。
這裡會繼續寫，只是不會在座談會那種公開場合出現，我們出現會麻煩到上師，不想再麻煩上師了。好寶暫休兩個禮拜不寫日記而已。
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今日日記:下檢查乳房超音波，喉嚨痛去診所看醫生，正式啟用電風扇
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我再看了一次那五篇，覺得講得不夠細，之後再看要怎麼去講細一點。
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今天我想回答CYH的問題，我看了你的留言有些想法。
CYH: “我常常忍不住發脾氣傷害自己、傷害自己愛的家人，雖然我自覺這幾年來有進步很多了，但是心累疲倦的時候，還是常常無法控制自己的情緒，當我意識到自己在發脾氣的時候，就會想：啊！我又生氣了！
接著就開始自責，覺得難過，覺得無法愛自己這個部分，覺得很討厭這種迴圈，希望我能找出解套的方案。”
CYH:常常忍不住發脾氣傷害自己、傷害自己愛的家人: 你在一開始發脾氣沒注意到的話，就會被情緒帶著走了，如果你一開始就發現: 啊我發脾氣了，那就不會這麼衝動，先練習發現我在發脾氣，發現之後可以什麼都不做，只是感受那股憤怒。這兩個步驟需要練習，次數因人而異，做久了你會很認識這股憤怒，會比較容易駕馭它，變成能夠看著憤怒，就是靜靜的看著那股憤怒情緒，做久了，你就會變成不受那股情緒影響，你可以憤怒情緒在，但你很平靜的做你的事，這就是我前五篇提到的跳脫出情緒。一開始那個發現情緒真的是需要練習。
CYH:當我意識到自己在發脾氣的時候，就會想：啊！我又生氣了！
你會這麼講代表你認為你不應該生氣，你不愛生氣這股情緒。生氣也是你的一部分。生氣就生氣，如同上面我講的，情緒一上來，你要先發現生氣出來了，每一次情緒出來都是一次認識自己情緒的機會，你在生氣之中很難去想:為什麼我會生氣?如果能像我上面講的練習到可以看著生氣這股情緒，選擇不受他影響，平靜的做事情，平靜的去想剛剛為什麼我會生氣?所有情緒出現都有它的意義，幫助你了解自己。
CYH:“接著就開始自責，覺得難過，覺得無法愛自己這個部分”
發現生氣了你會自責難過，代表你不喜歡自己生氣，無法接受自己生氣，就是你不允許生氣的情緒產生。其實，負面情緒都是很好的東西，皮蛋教過星貓:恐懼很重要 ! 為什麼? 有一天，你走在馬路上，車子要撞上你了，如果你沒有恐懼這個情緒，你會逃跑嗎?是不是不覺得危險?就站在那裡給車撞了。那麼生氣這股情緒呢?如果你沒有生氣你會怎麼樣?有一天，有人拿刀砍死你的家人，你不會覺得生氣，你覺得這樣的你你喜歡嗎?生氣代表你”在意”某件事情，那件事情可能不合你的意，你就會生氣，所以情緒來是在提醒你看看自己，你為什麼會生氣?恐懼來也是，提醒你看看自己，你為什麼會恐懼?你在恐懼什麼?好好地看清楚為什麼會恐懼，真誠的面對"自己"想出來的答案，你就更認識自己了。
CYH:覺得無法愛自己這個部分
情緒、了解自己、愛自己都是需要時間的。你都不認識生氣，不認識恐懼，要強迫愛她是很難的。負面情緒一上來，除了發現情緒出來了之外，試著想想是什麼原因造成你有這股情緒產生，或許你自己有某些讓你生氣的原因你不了解，沒去想過。
不需要強迫愛自己，做你想做的事，慢慢來就好，自在就好。
不用急著愛生氣這股情緒，一定有什麼事情觸發了妳的生氣情緒，去把那個點找出來，你會發現，生氣能幫助你了解你自己。所有情緒都是這樣。
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謝謝CYH常常在部落格給星貓鼓勵，有問題可以寫出來，有能力我會回答我的想法，但這只是我的想法，參考就好，不一定要照我的做。
我跟你相反，我其實很喜歡憤怒這股情緒，我知道憤怒起來了，我很常讓它帶著走，因為我很喜歡扔掉東西，清空東西，每次憤怒一出來，我就帶著憤怒情緒開始扔東西，看房間有哪些東西根本是垃圾，沒有用，放在那邊做什麼?我會把它們通通丟進垃圾桶，讓房間變得很少東西，簡簡單單，然後我就會變得很開心，我很喜歡做這種事，因為我很了解我一憤怒會怎樣，我超喜歡丟完東西那種感覺，所以憤怒一來我其實很開心。星貓則是喜歡沉浸在悲傷。每個人不一樣，要自己慢慢去探索才知道囉!通常正面情緒你不會去排斥，負面情緒會去排斥，但是越是排斥的東西說不定越重要也不一定!慢慢做囉!不要逼自己我要快點提升我要快點提升我要快點學會愛自己，這樣給自己壓力我個人認為不是很好。自在的做就好，不要給自己壓力，如果我愛自己我才不會給自己壓力。
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謝謝大家一直以來的贊助和鼓勵，這是星貓死前我能給大家的。藉由回答CYH的問題，也提供一些我的想法給大家參考。
今天的狀況依樣很差，跟之前日記寫的內容差不多，星貓還是沒比較好，還是有暈過去的狀況。
4/22好小屁的紀錄
感謝你的心意，請先照顧好自己，不要贊助。
好寶他們也不喜歡這樣。
看完好小屁的回答覺得很受用！從來沒想過沒有恐懼、沒有生氣的世界會是什麼樣子，我反而覺得有恐懼又生氣還比較好欸！超感恩這個分享的！令我印象深刻！
芯芯，如果你收入不多就先不用贊助沒關係，我收入不少，家裡也有在收房租，你那兩百塊我幫你贊助，但是如果你是存著善心想要做好事，套好小屁的話：這是我想做的事，我覺得你贊助給好寶也沒關係，好寶也要給爸媽孝親費吧？至少也要繳健保，又很常看醫生，如果大家有餘力的話可以用「善心」去做好事，贊助好寶他們醫藥費，看你們年紀輕輕身體就出這麼多狀況，真的也是不捨，電動床的提議很好，睡的一定比躺椅舒服。
謝謝好小屁的回答，覺得你的言語真的有些話我從來沒聽過，沒這麼想過，很驚訝！感謝！
大家有能力的話就多幫助好寶們吧！看了觀音之愛後，想想我能對世界做什麼好事，從那時開始我每個月都是定期贊助癌症基金會，因為我家人死於癌症。所以如果芯芯收入不多的話我可以幫你贊助那200，其實我覺得好小屁的分享不只值得200，光是如果沒有恐懼跟生氣會怎麼樣這個觀點讓我像當頭棒喝一樣，當下我就覺得我一定要好好愛我的恐懼和生氣了！當下就接納我的恐懼和生氣了！覺得好受用！而且還感到好開心！原來這麼容易就能接納了！恐懼跟生氣真的是珍寶耶，如果哪一天我老公劈腿，而我還不感到生氣，那這種日子我寧願不要過，謝謝好小屁的寶貴分享！支持你們！(喜歡看你的分享，再多分享一些吧XDDD)
如果爱自己，就会接纳全部的自己…我觉得我一点也不爱自己。我甚至连照镜子都不愿看到自己的脸，以前还爱梳妆打扮，爱自拍爱臭美，爱分享生活。可自从被灵扰后，吃的精神药让我发胖，我开始自卑，不喜欢自己，不再爱自拍了也不爱梳妆打扮了，每天最想做的事就是睡觉……我没有心力做任何事，灵扰让我没有任何情绪，我感受不到正常的情绪，也感受不到爱与被爱。想感受就会胸口像被堵住了一样。而当我想好好觉察去思考的时候，我的脑子就发闷，然后就一片空白。，回忆不起任何事。
今天我看了好小屁的分享心得，我感觉到有被鼓励到，就算被灵扰也要好好努力挣扎，绝不能摆烂！书要努力看，好好做，好好做我自己，掌控自己的人生！ by雪冰凝
我会把好小屁的文章打印出来，方便方便随时看。
相信上師真的很愛很愛貓貓、好小屁和好寶們的哦。不會麻煩到的。我在想當時上師說不定是在想辦法看看能如何作～～
真希望有一天能看到你們在座談會分享，好懷念以前的座談能看見貓貓帶著星星人們的時光。
好喜歡看你們的日記。看到你們盡力活著，好好吃飯，好好運動，就覺得你們的存在好激勵人心，好有力量。
好寶們休息兩個禮拜～祝好寶好好的🌹🌹🌹
祝貓貓乳房攝影順利哦。開了電風扇真是太好啦！最近開始熱起來了哦，小心別中暑了歐～～
喉嚨痛痛，祝看了醫生會更好～
眼睛還好嗎？之前有看見視網膜的問題，醫生有開眼藥水的話，記得點哦。
身體真的很不舒服的話，要找人幫忙哦。愛你們的人，都不會覺得麻煩的～～～會希望你們好好的哦。
如果貓爸爸講話真的太⋯⋯，好寶們真的覺得太難過，要不要偶爾住酒店休息一下，保持一點距離看看哦。
謝謝好小屁分享的更細緻了！！！「你都不認識生氣，不認識恐懼，要強迫愛她是很難的。」⋯⋯真的耶，如果我討厭、抗拒生氣的自己，可能就沒機會認識生氣背後的意思了。
我想問一個問題歐，最近一直困擾我。
如果有一個人一直對我說：他覺得我負面能量很強，但我覺得我只是心情不好、不想說話而已。
我一直覺得很不舒服。他說是為我好，建議我一些事情，是他覺得我需要，覺得是為我好，但我沒感覺我需要或對我好呀，或是我不想要，所以我跟對方起了衝突。我生氣了，表示說我不需要，對方反倒說我不知感恩。
想請問好小屁，遇到這樣的情況，你會如何調適自己的心情呢？謝謝🙏🙏
雖然現在是半夜
突然醒過來，怕怕的，祝福星貓好寶們平安
突然有怪聲，很久沒鬧鬼了，祝福大家平安！！
👏
天啊‼️
謝謝好小屁、好寶們和星貓！一大早醒來看見這麼受用的分享，我真的起雞皮疙瘩～～感覺到你們的珍貴與真誠，打了這麼多字，真的辛苦你們了，謝謝好小屁的愛！謝謝好寶們和星貓的愛！
我有將這些珍貴的分享存起來，我想夠我好幾年慢慢學習了～真的再次感謝你們～～
最後，請你們要好好保重自己唷，你們的存在本身，就是非常珍貴的呀～～
非常感謝好小屁，看到你的回覆我好感動，不但內容很棒，敘述的也很淺顯易懂，我現在對好小屁超崇拜的！
謝謝讓我對自己憤怒的情緒有另一個方向的解讀，也謝謝你讓我知道我的憤怒和恐懼情緒是很珍貴的。
超愛你們的！❤️你們的文字帶給我們很大的力量！～
星貓好寶們，
原來臥虎藏龍啊，有小畫家、小歌星⋯⋯還有小老師呢，好小屁，將學習經驗分析地好透徹、有條理，我們這些提升同班同學，真心佩服與感謝！🙏
看到好多正面的留言很好，
昨天晚上突然出現遊戲配樂一般的靈擾，嚇得不輕不好意思
祝福大家
轉貼讀書會朋友們看見好小屁的分享的心得哦。
讀書會朋友C：「好小屁寫的真好啊。「愛自己的所有的情緒」，這一點對我很有啟發。希望好小屁、好寶和星星貓都好好的。」
讀書會朋友Z:「看到了關於愛自己那裡，覺得好感動。但要回家再繼續看，否則眼睛又要下雨了，謝謝好寶💖
我也要謝謝好小屁無私的分享，雖然這些觀念相似的說過好多次，但好小屁平時細膩的分享，很深很深的觸動我的心，對於愛自己愛所有情緒的方式跟進展有更清楚的理解，深深的希望自己也有那樣的體驗，謝謝好寶們謝謝星貓，謝謝幫主謝謝上師們，謝謝所有一切愛😭」
讀書會朋友M：「借好小屁那裡學到的：「接受不同的自己，不要以當下的自己，去過度苛責過去的自己。」
💖💖💖💖💖
這篇想再次慎重感謝好小屁
「這是什麼？！怎麼會有這麼棒的分享，天啊尖叫聲～～～」
這些年接觸觀音之愛，一直以來，在人生和提升路上都走的跌跌撞撞的我，總覺得像是參加了一場遊戲，其他的人都晉級到看不見車尾燈了，就我一直在同樣的地方卡關，停留在新手村出不去的我，常常自我懷疑的我，
這天一早醒來，進行我每日儀式「看好寶日記」時，發現怎麼有一本破關秘笈，突然出現在眼前！！！
現在才4月耶！怎麼聖誕老人提早配送聖誕禮物！～～～～～～（抱頭不敢置信）
裡面看到好多我過不去的關卡，該如何面對：
例如：
「如果你很後悔當時做了某件事情，開始批評自己，（略）」
我就是會不斷責備過去的自己的人，可說是每分鐘都在對上一分鐘的自己挑毛病的人。可是我今天看到好小屁分享，我突然覺得自己，可以去愛不同時期的自己，我可以愛每個時候的我所做的每個決定。
還有：
「不要逼自己我要快點提升，我要快點愛自己，（略）」
我這幾年，幾乎每天都會督促自己要做好提升功課，然後如果遇到同樣的關卡就會自責，覺得是因為不夠認真才會進步很慢，而我看到好小屁說的：「愛自己就是不給自己壓力」。我才醒悟，原來適時放慢腳步，不逼自己愛自己，才是真正的愛自己。
太多太多了，好小屁的分享中，幾乎每一句都能有所獲益，我真的是無比幸運，才有機會看到這些珍貴的經驗談。
看到好小屁的分享的當天，我一早出門，還覺得當天的空氣特別清新，天空特別藍！！嗚嗚～～幸福來的太突然～～～～～（內心萬馬奔騰）
我彷彿看見秘笈封面，浮現出書名：
主標：第一次提升就上手
副標：來來來哩來，手把手帶你提升，帶～你～升～～～
我想秘笈的書名，應該是這樣的吧^_^（嘻）
對我來說，觀音之愛和其他上師的教導，是給我方向指引，以及如何實踐；而好小屁是用親身經歷分享，實踐時會遇到的關卡，該如何突破；
雖然好小屁覺得這五篇講的不夠細，但是我已經從裡面好多句子中受益，我真的感覺自己被拯救了Q__Q（感動哭）
我想要對好小屁、好寶們還有星貓說
謝謝
謝謝
真的謝謝
再說一百萬次～超感謝（繼續內心萬馬奔騰～～）
謝謝好小屁的分享，好愛好愛❤️
很喜歡好小屁說的「如果書上所有都做不到的話，也沒關係…善良就好，不做那些也沒關係，多幫助這世上需要幫助的生命」
知易行難，我是個普通人，如果可以從善良開始，慢慢一步步前行，讓自己好起來，也讓世界好起來，那真的太好了。
好小屁說「特此感謝星貓的努力讓我能在這裡和所有人分享我的體悟」
是呀是呀，好小屁有那麼多的好體悟，和讀書會分享很好，但分享在這裡，反而讓更多人有收穫，感覺更棒了耶😄
謝謝好小屁的分享🙏
也謝謝好寶們照顧星貓，你們的存在如此重要，是溫暖星貓的冬日暖陽
愛好小屁❤️愛好寶❤️愛星貓❤️
ㄩㄢˊ
發現我為了保護自己把自我藏起來了，但發現好像也沒有比較好；
好小屁很善良
星貓加油，好寶們好好休息
希望大家多多支持
大家好，我是好小屁。
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今日日記: 運動(重訓10分走跑步機15分) 買燙傷的藥膏 繳電話費看7-11的IBON機台沒看到好東西 休息
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今天我來回答甘味的問題:
甘味:
“如果有一個人一直對我說：他覺得我負面能量很強，但我覺得我只是心情不好、不想說話而已。
我一直覺得很不舒服。他說是為我好，建議我一些事情，是他覺得我需要，覺得是為我好，但我沒感覺我需要或對我好呀，或是我不想要，所以我跟對方起了衝突。我生氣了，表示說我不需要，對方反倒說我不知感恩。”
“如果有一個人一直對我說：他覺得我負面能量很強，但我覺得我只是心情不好、不想說話而已。”
不要在乎別人的話，人生是自己的，你可以選擇在乎或是不在乎。你覺得你只是心情不好，不想說話而已，那這就是”你”的想法，”你”覺得是那樣就是那樣，不用在乎別人的看法。(不在乎別人的看法這一點觀音之愛的書上有)
“我一直覺得很不舒服。他說是為我好，建議我一些事情，是他覺得我需要，覺得是為我好，但我沒感覺我需要或對我好呀，或是我不想要，所以我跟對方起了衝突。我生氣了，表示說我不需要，對方反倒說我不知感恩。”
既然你自己都覺得你不需要，你也不覺得對你好，或是你不想要，那就是”你”的想法，自己覺得自己是這樣子的想法就好了啊，為什麼要跟對方起衝突?為什麼會生氣?有想過這個點嗎?生氣的理由到底是為什麼?
你可以直接表示說我不需要就好，而且是非常平靜的就像正常講話而已，說出:我不需要。如果是我我還會加謝謝兩個字，說:我不需要，謝謝。為什麼你會生氣?
問問自己答案吧，”為什麼你會生氣”
對方說你不知感恩，那是他講的，”不要在乎別人的看法”
觀音之愛書上寫的我再打出來一次:”你不需要活在別人的眼光下，你不需要藉由別人來定義你，你是獨特的，你是自由的，唯一你要的定義，就是你自己對自己的定義”(觀音之愛電子版第127頁)
所以，既然你都知道你自己的想法了，何必生氣呢?
是覺得她很煩一直對你說教，還是對方講的話跟你心中想的不一樣，你想要說服對方我不是那樣?還是你不喜歡別人說你負面情緒很強?還是???這個點就讓你自己想吧，因為我也不知道當時的你為什麼會生氣，這是你自己的答案，你自己思考看看。
如果我不在乎別人的眼光，我根本不會生氣，他講他的，我覺得我自己是這樣的想法就好，根本不需要跟他吵，他說你不知感恩，聽聽就好，知不知道感恩你自己心裡很清楚，也不需要跟別人解釋什麼，”自己”知道就好，了解”自己”的想法就好。
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感謝星貓努力的經驗，我的一些意見是來自星貓的體驗，還有他看過無數次的觀音之愛，再加上我自己的體驗，在這裡特此感謝她。
今天狀況還是很差，意識換得很嚴重，炸彈還是再詐，星貓常常被攻擊，我很擔心他，希望有善良的存在能救救她。
大家好，我是好小屁。
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補充一下昨天的內容。
對於負面情緒:
恐懼
憤怒
恨
悲傷
忌妒
…
可以換種角度來思考，這樣你就會覺得所有的情緒都是你的寶貝，你就不會排斥負面情緒了，可以比較容易接納他，並感謝我擁有這些負面情緒。
如果沒有恐懼會怎麼樣? 有一天，在路上遇到有人拿刀要砍你，如果你沒有恐懼，你不會懂得要逃跑，你就站在那裡被他砍。你喜歡這樣子的你嗎?
如果沒有憤怒會怎麼樣?有一天，你的朋友搶了你的男朋友，你不感到憤怒，你喜歡這樣子的你嗎?
如果沒有恨會怎麼樣? 對我而言，沒有恨沒有關係，我覺得恨是憤怒到一種無法接受的地步就會變成恨，如果沒有恨的話，對我來說是最好的，因為恨人其實也是很累，自己每天都活在恨之中，而不是快樂之中，如果我產生恨的情緒，我發現恨出現了，我會去感受他，沉浸在恨之中，好好感受這股情緒，好好認識他，知道他是我的一部分，做久了你就能夠在恨一出來的時候，看著他，知道恨在那裡，然後可以決定不受他影響，就不會帶著恨的情緒做出可怕的事情了。
如果沒有悲傷會怎麼樣?如果有一天你被人傷害了，不管是言語暴力、家暴、或是被性侵….，而你卻不感到悲傷，你喜歡這樣的自己嗎? 我自己的一部分被傷害了我卻不悲傷，你喜歡這樣的自己嗎?
忌妒: 為什麼會忌妒?是因為別人比你好，所以產生忌妒?還是因為你看見你想要擁有的東西別人有了，所以對他感到忌妒?
如果你愛你自己，你會覺得現在的你自己很棒，不會跟別人比較，也不會去覺得別人比自己好。
如果是你看見你想要擁有的東西別人有了而感到忌妒的話，那並不需要，因為你可以靠你自己的努力去擁有那項東西，如果你愛自己，你會相信你有那個能力去擁有自己想要的東西，自己去創造，就不會去忌妒別人了，忌妒是在提醒你，你不夠愛自己。
當你對自己所擁有的一切感到滿足，你就不會去忌妒別人了。
大家好，我是好小屁。
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今天我想跟大家分享一些內容:
關於死後會不會到平安的地方，我想應該有人會擔心這件事情。在這裡教大家一個方法:
第一: 你可以先給自己一個信念: 我死後一定會到平安的地方。
然後問你自己: 你相信這句話嗎?
你的答案是:_________________
第二: 如果你現在有靈擾，你相信上述說的: 我死後一定會到平安的地方嗎?
你的答案是:___________________
請自己思考過後，再繼續看下去，不要偷看，這是一個給你誠實面對自己、了解自己的機會。
__________________________________________________
如果第一道問題你回答相信，第二道問題你也回答相信，代表你對這句話非常相信，那你就抱著這樣強烈的信念就好: 我死後一定會到達平安的地方。
如果第一道問題你回答相信，但第二道問題加上你現在有靈擾後，你開始猶豫了，開始擔心了，甚至選擇了不相信，代表你對第一道問題的” 我死後一定會到平安的地方”這句話信念不夠強烈。
如果你有靈擾，你可以用非常強烈的信念、無堅不摧的信念來告訴自己: 我死後一定會到平安的地方。
然後放下對這件事情的擔心，完完全全的””相信自己””，抱著如此強大的信念: 我死後一定會到平安的地方。我是如此堅信著。
全然的相信我死後一定會到達平安的地方，”全然的相信自己”，接著就過生活，做你想做的事，不需要再擔心這件事情。
這是皮蛋教星貓的方法，我把他分享出來給大家知道，抱持著”我死後一定會到平安的地方”的正向信念一直走下去，說不定能扭轉自己的未來喔!因為你如此堅定的相信著這句話，也""相信自己""。
今天好小屁、好寶們和貓貓有重訓+運動，超棒的耶，謝謝你們的支持又度過了一天哦。炸彈一直炸很痛苦的吧，你們好棒，堅持有運動、吃飯，還繼續上來分享心得讓我們看，讓我們能學習，真的超厲害。深深地佩服你們💖💖眼睛、身體別太累累呀，我們會心疼的，想抱抱你們。我相信會有善良的存在能幫幫你們的。
好小屁真的能出書了啦！！寫的超好超棒。每一次的心得都觸動到內心深處了～～也太會寫了吧！！！！
謝謝貓貓一直堅持學習觀音之愛，貓貓的體驗，讓好小屁也有自己的體驗，分享給我們，真是太棒了。
謝謝你們一直以來的努力、體驗，你們的存在就是無價之寶，滋養了我們的心、千言萬語都無法述說！！！謝謝不可思議的你們，好幸運能遇到你們💖💖💖💖💖
謝謝好小屁回答我的問題。好感謝你。總覺得聽到你的回答，心裡有釋懷的感受。我覺得一直以來的傷口，好像被你深深的接納了。「做你自己就好了，不需要別人的定義」就好像隔著螢幕感受到你深深的愛。
「你覺得你只是心情不好，不想說話而已，那這就是”你”的想法，”你”覺得是那樣就是那樣，不用在乎別人的看法。」謝謝好小屁，這段話給我做自己的勇氣，不想要或不需要，我可以選擇不要再生氣，下一次我可以試試選擇平靜的說「嘿👋，我真的不需要，謝謝你。」
你分析的好準，真的！！！！我承認我生氣的點有「不想被說教」、「不想被貼標籤」、「我害怕或我沒有辦法接納自己是負能量很強的人」、「我對自己的評價感到不安」、也有「好希望對方可以理解，我那時不想說話」「我覺得沒有被尊重而感到生氣」「我真的希望：如果我真的是負能量很強的人，也可以好好被接受、被愛著」「我希望對方可以認同我不是負能量很強的人」「我想要去解釋我自己」「我想要對方接受我不是負能量很強的人」⋯⋯其實這些認同這些需求這些愛，我都可以給到我自己的。
即使我負能量很強，我也能好好感受的，即使我不覺得自己負能量很強，那也是我對自己的感覺，這都很棒的。
就算對方覺得我不懂感恩，那也是對方的想法。尊重他有他批判的自由，而我也所有選擇，不把它當成是對我的批判就可以了！我只要知道，在我的心裡，我有沒有感恩，我問心無愧就可以了。
謝謝好小屁，照著好小屁的回答一起思考，真的寶藏收穫很多很多⋯⋯總覺得把觀音之愛的內容又更加深刻的體會一次了！謝謝你❤️❤️愛你💖💖💖
今天看完那篇長文 看的我痛哭流涕
雖然這輩子沒做到殺人那麼嚴重的事，但也做了一些讓我後悔不已的事，我總是感到自責，每次想起傷害到別人的那個當下，每次都沉浸在悲傷跟自責的情緒裡 明明知道後悔也沒有用了，可我還是好恨那個過去的自己
現在也總是在假裝愛自己，但是今天看到好小屁送給我們的禮物時 我被迫面對自己的內在了。
看到小屁打的那段話說不用一定要提升 畢竟不是每個人都能做到
一瞬間我覺得放鬆了不少
內心一直有種隱約的壓力，一直告訴自己一定要提升
現在學會了愛自己也是不給自己壓力
我現在還在努力學習愛別人，想幫助一些人。有人活在戰爭中生活的很辛苦看了覺得難過，想學習盡自己力去幫助別人
謝謝星貓一直以來為提升做的努力，讓好小屁能吸收貓貓的經驗、加上自己的經驗給出了這一份禮物💪好小屁給我的感覺跟上師沒有兩樣了 感受到了你們很多的愛
看到好寶因為不能去讀書會而覺得自己沒用感到難過，我也理解這種感覺，我也曾感覺自己沒有價值想要直接消失過，就是直接消失 再也不要輪迴的那種感覺，因為明白這種感覺所以很難過
星貓好寶們跟所有靈體們做的事偉大到難以言喻，言語沒辦法表達，雖然這個偉大不是一些存有想要的，但是 無論是自願還是被迫做的你們都已經幫助了數不清的生命！是宇宙文明的結晶喔！
提升對我來說很難很難，但這輩子會一直努力，希望能夠幫助你們，而不是只被你們幫助
支持你們搬出去住，在家裡真的過得很辛苦也無法解釋，
。希望你們能把地址告訴Sikila跟其他能信任的志工，不希望你們在家裡出事沒人知道，光想像就很難過，為什麼做盡一切好事的人是這種結局
最後謝謝小屁選擇在這裡公開分享，如果分享在讀書會就算有人傳出來其他人也可能看不到
大家好我是好小屁。
今天本來要去買電風扇，結果在路上星貓被攻擊到倒下去，本來要扶牆壁，來不及，快暈過去了，結果全身軟趴趴的撞到牆壁，超級痛站不起來，有叫救護車，有照x光，沒有骨折，在醫院躺個一小時就比較能動了，醫生有開藥，唉，前兩天才去照乳房超音波、看喉嚨痛，今天又進醫院了，唉，星貓狀況真的很不好。
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我五篇之中有寫，不一定要選擇提升，看你自己，如果提升讓你有壓力，或是你逼自己提升，逼自己愛自己，但就是感覺到一股不舒服、不快樂的感覺，那就是違心，代表妳自己並不想這麼做。每個人想做的事情不一樣，不一定要選擇提升，「善良就好」，善良非常重要。
這篇是想和好寶們說的話
親愛的好寶們，從這個部落格開始以來，我就開始看你們的日記唷，至今好多年了呀⋯⋯每次看日記，都覺得好寶們真是一群世上少有、單純可愛的寶貝～
看見好小屁提起，幾天前好寶們因為想出席讀書會，會需要更多上師支援，認為自己麻煩到上師了，所以感覺自己是沒有價值的、是不值得存在的，我真的覺得很心疼QQ
我相信不會有任何一位上師覺得你們是麻煩！
事實是，好寶們是上師們一直以來，默默守護的寶貝，更是這場戰役中，重要的支柱呀！！
我們現在假設一下唷，今天如果星貓醒過來了，發現一直以來你們為了她付出這麼多，然後和你們說：「我的存在仰賴你們的幫忙，我真是個麻煩！我是沒有價值的，乾脆消失好了！」
好寶們聽了以後，應該超級心疼吧QQ
再假設一題，今天如果好寶們天天澆水的那塊土地，開口和你們說話，他說：「我喝個水都要你們幫忙，我真是個麻煩！我是沒有價值的，我要消失！我以後都不要開花了！」
好寶們聽了以後，一定也會很想安慰他吧～會說：你是美好的存在，所以幫你澆水，喝飽飽呀～
在這世界上，本來就是互相幫忙、互相麻煩來麻煩去的唷～
上師或是留言板上的大家，絕對願意每天每天都告訴好寶們：「你們是很珍貴很美好的存在」，要我們重複千萬遍都沒問題
但是其實這些都比不上，好寶們「自己願意」相信，一次就好
「我願意」
「我願意」
「我願意」相信，我是珍貴美好的存在
哪怕只有一次！因為自己對自己說的話，效果比別人說的好上千百倍！
因為這是事實呀！
好寶們因為在痛苦之中，所以看不見這個事實，可是這裡的每個人，都幫你們看見了，好寶們自己也看見一次好不好QQ⋯⋯哪怕只有一次⋯⋯
好希望好寶們，能看見自己的美好⋯⋯
我們都看見了唷，這裡的每個人都看見了：
我們看見，有一群呆萌可愛的好寶米路星星人（當然還有好小屁～），住在一個溫柔善良的地球女孩—星貓身上；
我們看見，你們畫的每一張多彩的塗鴉，每一則日記；
我們看見，台北有一塊小小土地，因為你們天天澆水，在某個春天開滿了小花；
我們看見，你們會定期去ibon看展覽資訊，只為了多給星貓一個接觸她所愛之物的機會；
我們看見，你們總會記住弟弟回家的日子、弟弟的生日，會買好吃的食物給弟弟吃；
我們看見，你們會買禮物送星貓爸爸媽媽，支付家用，替星貓照顧她牽掛的家人；
還有好多好多⋯⋯好寶們自己，也看見了嗎？
我明白好寶們承受慘烈的攻擊，是好寶們生活的主軸，我絕對無意否認你們所感受到的痛苦；
然而，我們看見的，不只是痛苦；更多的是，好寶們在痛苦中，還能創造如此多的美好；
最後，我只想和好寶們分享的是：
其實我自己也好害怕黑暗，我每天都感受到許多恐懼，而我會這樣鼓勵我自己：
「無須害怕黑暗，因為唯有在黑暗之中，才能發現，原來自己，就是光。」
向大家致上我最高的敬意，與最深的祝福
親愛好寶們，
你們離開醫院回家了嘛~ 🥹
那今天、這幾天還痛的話，就先別運動了~~ 🥹
最近身體狀這樣況不好，要不，暫時先別想搬家的事了唄~ 好嗎~ ❤️
辛苦你們~
愛你們~~ 💝 💞
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親愛好小屁，
感謝你的善良~ 🥹
感謝有你存在~~ 🥹
你們若有什麼不舒服、臨時發生什麼狀況，一定要找人聯絡歐~ ❤️💕
一直都麻煩辛苦你了~~
愛你~ 🥰
謝謝好小屁的分享哦❤️❤️
超棒的，全然的相信～～全然的體驗、感受自己💖
我願意全然相信你們好棒、你們的價值千言萬語難以形容💖❤️💖🌹
看見你們為貓貓做的一切付出，都是愛的模樣哦💖💖💖愛你們❤️相信上師、幫主都是深深的愛著你們、關心著你們哦。謝謝你們今天又活了一天，你們好棒🌹🌹🌹🌹🌹
貓貓從醫院回來了嗎？今天都還好嗎？身體太累的話，記得躺躺哦。
太累或者不舒服的話、有需要幫忙的話說一下哦，不會麻煩到的別人的❤️💖我們都希望你們好好的～～抱抱你們🫂
謝謝你們是善良的存在哦💖
感謝大家關心，出院了，整個脊椎到屁股都痛，當時站不起來了還以為骨頭斷了，還是出了什麼事，太痛了真的站不起來，頭也有撞到，醫生說有些微的腦震盪，這幾天會多休息，還沒這麼早要搬，要等房客租約到期再說，感謝大家關心，我本來還有很多可以分享的，星貓狀況不好，可能不會常用電腦，腰很痛，後面要墊東西。等好一點我再分享給大家。最近會多買營養的給星貓吃，今天這種慘狀從來沒有過，以前都能撐住的，壞蛋越來越惡了，唉，我是看很開，只能等人幫，可是好寶很難過。
天哪，覺得星貓可能撐不了太久，所以想把知道的提升內容和經驗分享給大家，而不是只分享給讀書會，覺得好小屁非常無私的在奉獻，你們狀況都那麼差了你還能如此為大家著想，覺得好偉大，很感動T T
希望如果哪一天有座談會，你能出來講講話，這樣就不用打字打這麼多了，眼睛也會累。
我可以贊助一些醫藥費，請問星貓帳號是178540028623嗎？
一開始靈擾前期都還好好的，沒什麼痛感，
想起當時好像有疑似外星靈體不知道用了什麼，看到術法後在家被整時頭突然爆痛，可能是被用可怕的的方式打開了通道，狀況就越來越差，
一直不太敢想起來（可能太惡夢了）
希望星貓好好的，分享一下⋯
搬家至少要搬到好一點的地方😇🙂⋯⋯
真不敢想象如果你们这样的情况发生在过马路的时候会怎么样，太可怕了。好担心你们和星猫，希望你们一切安好，一定要好好的，搬出去一个人住了，这样的情况可能还会时有发生，你们太了不起了，不尽担心以后又发生这种事怎么办，你们一个人…真的想想都难过，好想为你们分担一些，可却只能无能为力。……谢谢好小屁的分享，真的很有用！期待你的更多分享！祝福你们！加油！
你们弄个登山杖吧，我觉得挺有用的，可以在你们快晕倒的时候做支撑扶一下。
親愛好小屁 & 好寶們，
還好你們已經出院了
我也撞過脊椎、尾椎都很痛的那種……
星貓這次還輕微腦震盪… 真的要多休息噢！不常用電腦沒關係的~ 只要你們健康安全、先照顧身體就好… 🥹
有什麼需要，一定要找人聯絡喔 ❤️
分享，等你們好點再說吧~~ 不急不急~
前面已經有先分享很多了~
非常感謝好小屁 🥹 💗 💝
好寶們不要難過~ 抱抱你們~~ 💖
大家都在盡力~ 💞
辛苦你們 💕 愛你們~
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